石佛山下小医生痛风患者，在饮食上有什么禁忌吗痛风要不要忌口

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痛风要不要忌口，当然是要忌口的。不仅痛风，很多疾病都要忌口，比如高血压、糖尿病、高血脂等等。
当前，痛风、糖尿病、高血脂、高尿酸、肥胖这些代谢性疾病的患病人数是越来越多，而这些疾病大多数跟饮食有着千丝万缕的关系。因此，在我看来，不仅这些代谢性疾病患者，甚至目前健康的人，都要引起重视，好好调整自己的饮食习惯。
痛风与高尿酸血症的关系高尿酸血症是痛风形成的病理基础。虽然高尿酸血症患者中，只有10%左右最终导致痛风，但是高尿酸血症与痛风存在以下关系：
1、血尿酸越高，痛风发生率越高，痛风发作年龄越年轻

研究表明，血尿酸大于600umol/L的时候，痛风发生率在30.5% 。（血尿酸正常值在420umol/L以下）
而血尿酸小于420umol/L的时候，痛风发生率只有0.6% ，痛风发病的平均年龄是55岁。
血尿酸大于540umol/L ，痛风的平均发病年龄是39岁。

2、血尿酸越高，痛风复发率越高
痛风并不是发作一次，从此就不发作了。而是会时不时就复发的，病程时间越久，血尿酸控制的越差，

研究表明，血尿酸小于300umol/L ，痛风的复发率小于10% 。
血尿酸大于540umol/L ，痛风的复发率将近80% 。

体内的血尿酸是怎么来的？尿酸是嘌呤代谢的最终产物，人体内的尿酸主要来自两个方面。 80%来自于自身合成， 20%来自于食物中的嘌呤。
尿酸既然是代谢废物，多了肯定不好。尿酸产生后2/3通过肾脏排泄， 1/3通过肠道排泄。如果肾脏排泄尿酸减少，或者尿酸生成的太多了，体内的尿酸就会升高。
痛风为什么要忌口？痛风需要忌口的原因，我想上面两点已经足够可以说明了。想要痛风少复发，甚至不复发，那么就需要控制血尿酸。而控制血尿酸除了吃药以外，饮食控制是关键的一环。
饮食的影响有多大呢？

有研究表明，严格控制饮食，可以降低10%-18%的血尿酸，大概在70umol/L-90umol/L左右。
换句话说，不控制饮食的话，尿酸就会升高。即使服用降尿酸药物，也是事倍功半。

痛风需要忌口什么食物？一、需要避免的食物，也就是尽量不要吃的食物
1、动物内脏等高嘌呤食物，比如肝、肾、心等
2、高果糖谷物糖浆饮料，比如汽水、人造的果汁或者食物。
3、酒，特别是啤酒，不但本身嘌呤含量高，而且降低尿酸的排泄。
二、需要限制的食物，不能多吃的食物
1、牛、羊、猪肉、富含嘌呤的海鲜等
2、天然的水果汁、糖、甜点等
三、鼓励吃的食物
低脂以及无脂的食品、蔬菜等。
痛风需要尽量小心的药物？