因为女人月经期间，不能洗头吗？专家辟谣：别信！不该做的是这7件事
公司新来的同事小美是个非常讲究 ， 爱美的女孩子 ， 平时总是化着精致的妆 ， 穿着时尚的衣服来公司上班 。 可是突然有一天 ， 我发现这么个爱美的女孩子竟然顶着一头出油的头发来上班了 。 我心想 ， 难道是她早上起晚了？时间来不及 ， 匆匆跑来上班 ， 没有注意到 ， 但是不像啊 ， 妆明明化得很好 ， 衣服也是新换的 。
这让我百思不得其解 ， 实在是想不通 ， 忍不住悄悄提醒小美：“小美 ， 你有没有注意你的头发是不是应该洗了 ， 都配不上你的美丽容颜了 。 ”
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小美苦恼地告诉我 ， 本来准备洗头发的 ， 没想到来大姨妈了 。 别人告诉她来大姨妈时 ， 是不能洗头发的 ， 会痛经 ， 头痛 ， 还会掉头发呢 ， 所以只好忍着了 。
我听了不禁莞尔一笑 ， 连忙告诉她 ， 经期不能洗头是没有科学依据的 。 你想想经期五天 ， 你一直不洗头 ， 那头上散发的味道估计自己都受不了了 。
专家说经期是可以洗头的 ， 关键是不能用凉水 ， 一定要用热水洗头 。 而且 ， 洗完头后不要马上出门 ， 以免受凉 ， 要及时吹干头发 。 其实经期真正不能做的是以下几件事 。
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1、经期不可拔牙或做一些手术
手术前医生都会问你是否在经期 ， 建议避开经期做 ， 就是因为经期 ， 体内出血会导致手术过程中出血加重 ， 可能导致危险 。 所以拔牙等手术最好不要在经期做 。
2、不能吃冷饮
寒冷食物 ， 容易引发宫寒 ， 加重痛经 ， 所以在经期就要忍一忍 。 不要吃雪糕 ， 冰淇淋这类冷饮 ， 其实不只月经期间 ， 平时最好也是少吃 ， 这才对身体有益 。 建议可多喝一些红糖姜茶 ， 阿胶糕等食物 。
3、不要泡澡
经期虽然可以洗澡 ， 但是最好选择沐浴 ， 而不要选择泡澡 。 因为此时女性处于盆腔充血的特殊阶段 ， 要是长时间泡澡 ， 会导致盆腔压力增大 ， 而且有可能导致细菌渗入 ， 加大感染风险 ， 有可能患上妇科疾病 。
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4、不能饮酒
有些女性习惯睡前饮点红酒 ， 有助于活血养颜 ， 帮助睡眠 ， 但是在经期最好不要喝酒 。 经期饮酒会扩张毛细血管 ， 加速血液循环 ， 使得月经量加大 ， 可能造成大出血的情况 。 而且因为经期女性身体比较虚弱 ， 酒精进入体内分解变弱 ， 有损肝脏健康 。
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【因为女人月经期间，不能洗头吗？专家辟谣：别信！不该做的是这7件事】5、不要做剧烈运动
女性经期 ， 子宫因为持续出血变得非常脆弱 ， 盆腔会长时间处于充血状态 ， 此时不宜做剧烈运动 ， 极易损伤子宫健康 ， 会加速体内气血流失 ， 不利于身体健康 。
6、不要穿紧身衣服
在经期时 ， 还是选择宽松的衣服 ， 不要为了美 ， 还继续穿包裹身体的紧身衣裤 ， 这样会让下身不透气 ， 处于一个密闭潮湿的环境 ， 容易感染细菌 ， 导致妇科炎症 。
7、夫妻生活
现在大多数夫妻都知道为了妻子的健康 ， 经期是不会过夫妻生活的 。 但可能有少数夫妻不在乎这个经期禁忌 ， 在女方月经期间还是要闯闯红灯 ， 这样做真是拿妻子的健康当儿戏 。 月经期间 ， 女性的免疾力本来就有所减弱 ， 要是此时进行夫妻生活 ， 细菌趁虚而入 ， 会带来严重的妇科疾病 。
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