为什么医生不建议喝蛋白质粉
一般对于正常人群来说 ， 如果做到不偏食 ， 通过日常进食就可以满足每日所需蛋白质 ， 因此医生不建议饮用蛋白粉补充蛋白质 。而且蛋白质粉是一种为特殊人群补充营养的营养品 ， 如果膳食摄入不足或机体需要量增加 ， 消耗性疾病恢复期 ， 各种原因导致的低蛋白血症等 ， 可以通过蛋白粉来摄入足量的优质蛋白 ， 满足人体需要 。
在没有需要饮用蛋白粉的要求下 ， 长期过量的盲目服用蛋白粉 ， 也可能会对人体造成以下危害：
1、影响肝肾功能：蛋白粉需要由肝脏进行分解利用 ， 代谢产物则由肾脏排出 ， 因此若长期过量服用会造成肝肾负荷增加 ， 影响肝肾功能 ， 尤其是存在肝肾疾病的患者 ， 不推荐服用；
2、过敏反应：部分人群可能存在蛋白质过敏的现象 ， 不可以进食蛋白粉；
【为什么医生不建议喝蛋白质粉】3、诱发痛风：对于患有痛风或存在痛风风险的人群 ， 摄入过量的蛋白粉可能会由于其中富含的嘌呤诱发痛风的出现 ， 不建议服用；
4、脂肪堆积：过量补充的蛋白粉 ， 会造成过量的蛋白质大量转化为脂肪 ， 引起脂肪堆积 ， 造成人体肥胖；
5、腹痛、腹泻：若是长期过量服用蛋白粉 ， 会造成人体胃肠活动 ， 对蛋白粉提供能量的依赖现象 ， 造成胃肠功能减弱 ， 进而引起腹痛、腹泻 ， 尤其是对于婴幼儿；
6、诱发骨质疏松：长期过量补充蛋白质可能会造成钙排出量增加 ， 诱发骨质疏松 ， 尤其是绝经后妇女；
7、其他：长期过量摄入蛋白粉还可能会降低机体抵抗力、增加患病几率 ， 如心血管疾病以及癌症等 。
因此 ， 如需服用蛋白粉建议遵医嘱服用 ， 同时最好在正规药店或医院购买 。
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