【月子里胳膊疼怎么缓解】坐月子期间，由于长时间保持一个姿势喂奶或抱娃，会导致一侧肢体的酸胀、疼痛、麻木等 。因此，想要缓解不适症状，首先是要改变喂奶姿势，尽量选择侧卧位或者不断变换体位、避免长时间一个姿势、尽量减少抱娃的时间 。其次，休息时多起床走动、活动肢体、促进血液循环、注意保暖、避免肢体受凉 。如果疼痛明显，可以使用毛巾热敷、局部按摩 。严重时可中医科就诊，予以中药调理或是使用一些安全、可靠的理疗项目进行治疗 。还有的胳膊疼痛是颈椎骨质增生压迫到神经后所致，需要对症处理 。
标签：月子胳膊怎么缓解
经验总结扩展阅读
- 太阳金字塔坐落在哪里
- 达州有什么好玩的地方
- 泽西岛在哪里 泽西岛简介
- 2020年怎么催旺桃花运
- 命里犯烂桃花怎么破
- 有缘千里来相会无缘对岸不识君的下一句是什么 有缘千里来相会出处介绍
- 济宁自驾游一天适合去哪里
- 同安哪里好玩
- 不服输的霸气句子励志 骨子里不服输的句子
- 里希·苏纳克|从第二代印度移民到英国首相：苏纳克的祖父母几乎一无所有