我们每个人都想要过好自己的人生 我们必须得停止做这4件事，更有助于我们往好的方面发展
我们每个人都想要过好自己的人生 ， 但是我们必须得停止做这4件事 ， 更有助于我们往好的方面发展 。
因为这4件事占据我们太多的时间 ， 一直在消耗我们的时间精力 ， 让我们慢慢变成一个更糟糕更颓废的人 。
一、停止刷短视频 ， 控制手机使用频率 。
毫无疑问 ， 某音还有娱乐视频app都占据我们很多的时间 ， 我们基本每个人每天都会沉迷于这种娱乐短视频中 ， 然而平台也会根据你的浏览喜好为你推荐更适合你的视频 ， 使你沉迷其中无法自拔 。
【我们每个人都想要过好自己的人生 我们必须得停止做这4件事，更有助于我们往好的方面发展】就是因为这些娱乐视频的诱惑占据你大量的时间 ， 也正在渐渐消耗你 ， 让你沉浸在视频中 ， 渐渐影响你的思考能力 ， 挖空你的思想 。
所以请停止刷短视频 ， 有的人我自控能力差 ， 那这里有一个方法很有效帮你更加自律 。
有意识控制自己看手机的时间 ， 可以设置屏幕使用时长 。 不要动不动就去看微信消息 ， 动态 ， 某宝 ， 某购物平台等 ， 这样我们的人生就不会被手机捆绑住 ， 就有更多的时间花在值得的事情上了 。
当你戒掉了短视频 ， 对于戒掉沉迷手机也就成功了一大半 。
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二、停止与别人比较 。
生活中我们每个人都喜欢和人比较 ， 看到别人比自己优秀比自己厉害比自己有钱就开始变得焦虑浮躁 ， 关注点全在他人身上 ， 却忽略了自己 。
过度与人比较不仅让自己身心疲惫 ， 而且把大部分的精力都放在他人身上 ， 久而久之就会丢失自己 ， 迷失自己 ， 根本无法更好地前进 ， 无法专注自己的人生 。
只有停止与人比较 ， 把关注点放在自己身上 ， 清楚自己的目标才能更专注地实现自己的目标成就更好的自己 。
很喜欢万特特在书中的一句话：每个人的花期不一样 ， 不必焦虑有人比你提前拥有 。
每个人的生活节奏不同 ， 所以不要去比较 ， 不要非得比别人先走一步 ， 静下心来好好走自己的路生活才更加从容 。
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三、停止无用的社交 。
什么是无用的社交 ， 就是对你的成长没有帮助没有价值的社交活动 。
不要以为说多参加各种社交就能多认识一些朋友 ， 对以后有帮助 ， 然而类似KTV ， 酒吧 ， 网吧打游戏等这些社交就是毫无意义的 ， 只会浪费你更多的时间与精力 ， 渐渐让你变得更加颓废 。
想要停止无用社交就要学会远离一些消耗你的人 。
比如远离负能量的人 ， 这些人毫无志气 ， 整天无所事事 ， 没有人生追求 ， 只会抱怨 ， 整天负面情绪不利于你的个人成长 。
很认同一句话 ， “在你还没有足够强大、足够优秀时 ， 先别花太多宝贵的时间去社交 ， 多花点时间读书、提高专业技能 。 放弃那些无用社交 ， 提升自己、你的世界才能更大 。 ”
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四、停止假努力 。
有人说我已经很努力工作了 ， 每天都是最后一个下班 ， 来得也很早 ， 但怎么就没能升职加薪呢 ， 也有人说我已经很认真努力学习了 ， 但成绩怎么平平呢 。
真正的努力不是你付出了多少时间 ， 而是你做成了多少事 。
生活中我们很多人都在假努力 ， 比如一边听歌一边做试题 ， 无法专心一致 。
真正的努力应该具备以下几个特质：
1、首先要有明确的目标 。
卡耐基曾说 ， “确定了人生目标的人 ， 比那些徬徨失措的人 ， 起步时便已领先几十步 。 有目标的生活 ， 远比彷徨的生活幸福 。 没有人生目标的人 ， 人生本身就是乏味无聊的 。 ”
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