最近我一度陷入了内耗不要与人比较，因为每个人的花期不同，节奏也不一样( 二 ) 最近我一度陷入了内耗

总之每次焦虑，迷茫，内耗时都可以去读读书，正所谓书中自有黄金屋，读书会无形之中给你一种力量，让你更好地面对磨难。

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10、看励志演讲。
我觉得在平凡日子里是需要一些激情，而最好的选择就是看励志演讲，因为我们能从他们身上学习到他们的那种坚持不懈的精神，对生活永远充满希望。
他们那种刻苦，永不放弃的精神总能让你得到启发，或多或少也能激起你内心的涟漪，让你更加对未来充满干劲，让你觉得人生就应该拿来拼而不是拿来消遣，虚度。