夏至是入伏的第一天吗

夏至不是入伏的第一天 , 夏至之后的第三个庚日才是入伏的时间 。
按历书规定:“夏至三庚便数伏” , 意思是说 , “从夏至日”开始往后数 , 数到第三个“庚日”便开始入伏了 , 一个庚日10天 。
这里的“庚日”是指古代的“干支纪日法”中带有“庚”字头的那一天 。历书上还规定:“立秋”节气后的第一个“庚日”为“末伏”(即第三伏)开始的日子 。
举个例子 , 2022年的夏至日是6月21日 , 这天为“乙巳日” , 夏至后的第一个庚日在6月26日 , 为“庚戌日” , 往后每隔10天为一个庚日 , 因此 , 夏至后的第二庚日在为7月6日 , 这一天为“庚申日” , 再往后推迟10天为7月16日 , 这一天为夏至后的第三个庚日 , 这一天也是入伏的时间 , 为“庚午日” 。所以今年入伏的时间是7月16日 。
入伏后吃什么好饺子
【夏至是入伏的第一天吗】北方有“头伏饺子二伏面 , 三伏烙饼摊鸡蛋”的习俗 。头伏吃饺子是传统习俗 , 伏日人们食欲不振 , 往往比常日消瘦 , 俗谓之苦夏 , 而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物 。

民谚云:“起伏吃只鸡 , 一年好身体” 。南昌“头伏吃鸡二伏鸭” , 湖南与江西比邻 , 头伏也是吃鸡 。相对来说 , 江西、湖南人三伏天养生吃鸡倒是很有几分科学根据 。三伏天里人的体能消耗较多 , 须适当补充营养 。

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