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青玖情感岳清老师 从心理学角度分析，我们能够爱多久


青玖情感岳清老师 从心理学角度分析，我们能够爱多久
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青玖情感岳清老师 从心理学角度分析，我们能够爱多久

爱情 ， 总是让人看到开头 ， 看不到结尾 。 爱情是个开放式结局 ， 最终章永远都是未完待续 。
——青玖情感
爱你一万年
虽然不常看电影 ， 但也总有逃也逃不开的时候 。 比如最近的一个夜晚 ， 我跟几个好友因为汽车抛锚 ， 困在外地深山里的一处民宿里 。
没有网络 ， 手机也没有了实际的作用 。 唯一能够聊以慰藉的 ， 就是朋友电脑里存着的几部老片子 。
于是 ， 一部《大话西游》被我们几个大老爷们看了又看 。
同一部片子看得多了 ， 便不由自主的想要找些话题来聊聊 ， 以期能够增加些许新鲜感 。
然后聊天的话题 ， 就扯到了 ， 爱情是不是真的能够一万年上 。
看似无聊的话题 ， 却让两个朋友乐此不疲的开始了辩论 。
相信爱情的 ， 且早早脱单结婚的A说 ， 自己相信 ， 只要人能够活到一万年 ， 就可以将爱情进行下去 。
早年离异 ， 至今仍旧孤身一人的B反驳 ， 爱情是理想化的 ， 人是现实的 ， 这两者原本就是矛盾的 。
争执不下之时 ， 他们想起了我 。 鉴于我的专业 ， 他们将我的看法奉为了真理 ， 期待着我给出最后的立场 。
而我对于这个爱情的期限问题 ， 当下却是从未认真思考过的 。 于是 ， 彼时 ， 只能脚底抹油开溜 。
但之后 ， 自己也忍不住思考 ， 爱你一万年 ， 究竟存在吗？爱情是否有着明确的寿命？
依恋与沟通模式
纪录片《伴侣治疗》中 ， 曾多次通过一对对普通夫妻的故事 ， 分析婚姻的存续与破裂 ，
那些出现在婚姻里的问题、矛盾、困境与期待 ， 经过心理学的分析 ， 使我们不难发现一个原理 。
【青玖情感岳清老师 从心理学角度分析，我们能够爱多久】那就是 ， 所有情感关系的维系 ， 几乎都与两个人之间的依恋类型与沟通模式有关 。
依恋这个概念最早是由英国精神病学家鲍尔比(John Bowlby ， 1969)提出的 。 现在我们一般认为 ， 依恋是个体与主要抚养者或亲密关系者发展出的一种特殊的、积极的情感纽带 ， 也是指个体寻求并企图与另一个体在身体和情感上保持亲密联系的倾向 。
依恋的类型 ， 共分为四种 ， 即 ， 安全 ， 焦虑 ， 回避 ， 混乱 。 安全是一种积极的依恋类型 ， 而后三者则称为不安全依恋 。
一段情感关系 ， 要存续下去 ， 安全的依恋是其稳定的基础 。 安全的依恋 ， 可以加深情侣间的亲密感 ， 并确保彼此能够从这段关系中获得安全感、幸福感、及稳定感 。 而这样的感觉 ， 又反过来成为两人将情感关系 ， 长久维系下去的原动力 。
沟通模式则是美国婚姻家庭治疗大师及情绪关注疗法的发明者之一John M. Gottman在研究中发现的成果 ， 据说他可以通过观看一对夫妻10分钟左右的沟通录像就准确预知他们婚姻能否长期维持 ， 准确率高达90% 。 其中关键便是看夫妻沟通时对对方是鼓励、倾听、肯定、支持更多 ， 还是打压、否认、反对、指责更多 。
情感的建立离不开沟通 ， 维系同样离不开沟通 。 人们通过沟通表达自己的感觉 ， 了解伴侣的需求 ， 避免误会的发生 ， 让双方都能从这段感情中获得满足 。
爱情的结局
爱情的结局究竟是什么样的？我们能够爱多久呢？
事实上早在1986年 ， 耶鲁大学的著名心理学家Robert Stemberg就曾在研究中证明 ， 爱情其实是能持续一生的 ， 它只需要满足三个条件 ， 即亲密关系、激情、责任 。

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