冰山雪菊，又称雪菊花，是一种高山植物 。其功效与作用包括：
1. 清热解毒：冰山雪菊含有丰富的黄酮类物质和多种维生素，可清热解毒，有助于缓解感冒、咳嗽、喉痛等症状 。
2. 抗氧化：冰山雪菊中含有丰富的花青素和多种维生素，能够抗氧化，有助于延缓衰老、预防各种疾病 。
【冰山雪菊的功效与作用】3. 降血压：冰山雪菊中含有一定的镁元素，具有降低血压的作用，有助于预防高血压等心血管疾病 。
4. 抗菌消炎：冰山雪菊中的花青素和黄酮类物质具有一定的抗菌消炎作用，能够预防和治疗口腔溃疡、皮肤炎症等问题 。
5. 缓解焦虑：冰山雪菊可调节神经系统，具有一定的镇静作用，有助于缓解焦虑和紧张情绪 。
6. 消除疲劳：冰山雪菊中含有多种维生素、氨基酸等物质，能够提高身体的免疫力和抗疲劳能力，有助于缓解疲劳问题 。
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