1、减肥期间吃鸡肉是否会胖 ， 通常与鸡肉的食用量 ， 以及其他食物的摄入量和运动量等多种因素有关 ， 需要结合具体情况进行综合分析 ， 不能一概而论 。在减肥期间需要注意合理饮食 ， 并且也要加强体育锻炼 ， 才可以避免身体发胖 。
2、鸡肉是一种营养比较丰富的食品 ， 含有大量优质蛋白、钙、磷、铁等营养物质 ， 适量吃一些鸡肉 ， 能够为身体补充日常所需的营养物质 。但鸡肉有一定的热量 ， 如果在减肥期间吃鸡肉的量比较多 ， 并且没有控制其他高热量食物的摄入 ， 在吃完之后也没有进行运动 ， 还是有可能导致摄入的热量过多 ， 转化成脂肪堆积在体内 ， 该情况下就会长胖 。
【减肥吃鸡肉会胖吗减肥期间吃鸡肉会导致变胖吗】3、但是若在减肥期间适量吃鸡胸肉 ， 减少其他高热量食物的摄入 ， 在吃完之后及时进行一些运动 ， 比如跑步、跳绳等 ， 使摄入的热量及时消耗 ， 可以减少脂肪堆积 ， 一般不会出现长胖的情况 。
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