1、酵素本身并不能起到减肥的作用 ， 但在进行运动锻炼、饮食控制的情况下 ， 酵素可以帮助减肥 ， 但是由于每个人的体质不同 ， 所以减肥的效果可能会存在一定的差异 ， 并且反弹的概率也因人而异 ， 主要与个人饮食以及运动控制有关 。
2、酵素主要以动物、植物、菌类、中草药等为主要原料 ， 经过多种有益菌发酵制作而成 ， 含有特定的生物活性成分 ， 包括多糖类、寡糖类、蛋白质、多肽、氨基酸类、维生素类等 ， 其中的益生菌可以帮助胃肠道蠕动 ， 促进消化 ， 而脂肪酶能消耗多余的脂肪 ， 所以酵素能够起到帮助减肥的效果 。
3、但减肥反弹与是否使用酵素减肥并无直接关系 ， 因此喝酵素减肥后是否会反弹也不能确定 ， 如果没有控制好饮食和运动 ， 就有可能会导致反弹 。因此 ， 在减肥成功后 ， 仍然需要坚持控制饮食以及进行体育运动 ， 降低肥胖反弹的概率 。
4、需要注意的是 ， 单纯依靠吃酵素并不能起到减肥的效果 ， 反而长期、大量吃酵素 ， 还容易刺激胃黏膜 ， 导致腹泻、胃酸反流、恶心、呕吐等胃肠道不适 ， 严重时还可导致体内电解质紊乱以及营养不良 。
【喝酵素减肥会反弹吗 喝酵素减肥会不会反弹】5、
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