喝菊花枸杞茶有什么好处 _菊花

喝菊花枸杞茶有以下好处：
1. 改善视力：菊花和枸杞都含有大量的维生素和抗氧化剂，可以改善眼睛疲劳和近视问题。
2. 改善睡眠：菊花和枸杞都有安神的作用，可以帮助放松身心，改善失眠问题。
3. 清热解毒：菊花和枸杞都具有清热解毒的功效，可以改善口腔溃疡和牙龈炎等口腔问题，同时还能减少病毒和细菌的侵害，提升身体免疫力。
4. 美容养颜：菊花和枸杞富含多种营养成分，可以帮助补充身体所需的营养，提升皮肤的光泽度和弹性。
【喝菊花枸杞茶有什么好处】5. 延缓衰老：菊花和枸杞都具有延缓衰老的作用，可以帮助消除自由基，减少身体的氧化损伤，防止衰老和疾病。