人生下半场 一个40岁中年人给你的忠告：人生下半场，一定要明白这3点( 四 )
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要知道 ， 一个人的压力 ， 往往来源于自己 。
以为自己什么都能做 ， 随时都能撑下去 ， 孩子需要我 ， 家庭需要我 ， 学员需要我 ， 然后把日程填得满满当当 ， 密不透风 ， 以期把最后一分钟用到极致 。
结果把自己弄得每天都神经高度紧张 ， 稍有松懈 ， 就完不成当天的任务 。
殊不知 ， 这样的人生 ， 只是把自己的价值依附在别人身上 ， 寄托在各种热闹与忙碌中 。
找到根源后 ， 我开始减负 。
我和老公商量 ， 每个晚上和周末一天的时间 ， 都只属于我自己 ， 我可以用来纯粹地工作 ， 或者独处 ， 或者和好友相聚 。
而孩子的学习与锻炼 ， 我也和老公明确分工 。
这样一来 ， 我的工作效率反而提高了 ， 心情也变得舒畅了 ， 最主要的是 ， 孩子和家庭 ， 一样没耽搁 。
因为我有了自己的时间去思考 ， 去喘息 ， 有了自己的空间去放松 ， 去独处 。
这就是一个中年人在舍弃了世俗的追逐和欲望的捆绑 ， 回到最单纯的关系里之后 ， 生命里最有滋味的情境 ， 最别样的风景 。
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木心老先生曾说：
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深以为然！
世人皆在不明就里的喧闹与忙碌里 ， 趋之若鹜地追逐 ， 而智慧的人 ， 却在别人没有踏足过的角落里 ， 不露声色地独立思考 。
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而是懂得给自己的人生留一点空白 ， 学会与孤独相处 。
其实 ， 人生的精彩 ， 不是看你拥有了多少 ， 而在于看轻了多少 。
一个人的富有 ， 也不在于你能扛得下多少 ， 而在于放得下多少 。
正所谓花开半夏最美 ， 人生有度最宜 。
如果你一味地执着于喧闹与忙碌 ， 而不懂得留点时间给自己 ， 什么事情都想去插一杠子 ， 什么热闹都想去凑一份子 。
如此 ， 又何来自我思考和成长的空间？
那只会让你的心濒临死亡 ， 也容易忘了自己出发的初衷和来时的路 。
所谓“静能生慧 ， 动则生昏” ， 说的就是这个道理 。
别忘了 ， 给心灵放个假 ， 为自己留点空白 ， 这是一个出走半生的中年人应有的智慧 。
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有一次做咨询 ， 一位全职妈妈痛哭流涕地跟我倾诉 ， 她和老公结婚5年 ， 有两个孩子 ， 老公最初对她还比较好 ， 她感觉很幸福 。
但在生了二胎后 ， 老公就经常晚回 ， 偶尔夜不归宿 ， 最后终于出轨 。
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