美容 肌肤课堂丨女性生理期怎么保养皮肤？这样做让你的皮肤越来越细腻
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每个月女性朋友们都会有那么几天不舒服的时候 ， 生理期来临时 ， 女性总会与平时不太一样 ， 比如心情烦躁、皮肤暗沉等 。 因为在生理期女性体内激素发生改变 ， 导致皮肤敏感 ， 出现暗沉、长痘现象 。 那么 ， 女性生理期该怎么保养皮肤呢？下面我们就一起来看看保养皮肤的妙招吧 。
A.生理期前-抗痘防斑
1.生理期开始前这段时间 ， 因黄体激素增加使子宫内膜充血与内膜腺体分泌 ， 促使荷尔蒙产生变化 ， 肌肤状况渐趋不稳定 ， 常会出现暗沈、粗糙、易出油状况 。
因代谢差 ， 最容易长痘痘、长斑或身体浮肿；此时要加强代谢、注意防晒 ， 让痘痘和黑斑没机会现形 。
2.加强清洁与抗痘 ， 每天至少洗2次脸；油性肌肤每周用一次泥状面膜 ， 让脏污没机会残留 。
易出油处用含茶树精油或水杨酸等抗痘成分的产品 ， 杀菌除痘 。
B.生理期减少刺激
1.补水保湿
生理期 ， 在早晚洁面后可以用保湿水喷洒肌肤 ， 三十秒钟后用纸巾吸干 ， 然后再使用有补水保湿作用的面膜改善肌肤的黯淡缺水 ， 建议在临睡前一小时敷面膜 ， 敷完后轻轻拍打脸部吸收 ， 生理期可以使用2次面膜 。
2.滋润修复
卵胞期新陈代谢旺盛 ， 肌肤的吸收能力异常强大 ， 是滋养肌肤的最好时机 。 洁面后用营养保湿水拍打肌肤 ， 然后涂上营养面霜 。
3.彻底清洁
黄体期的油脂分泌旺盛 ， 在受外界环境污染后 ， 容易堵塞毛孔 。 为保证皮肤正常工作 ， 每天早晚两次彻底洁肤 ， 然后拍上保湿水 。
【美容 肌肤课堂丨女性生理期怎么保养皮肤？这样做让你的皮肤越来越细腻】对容易产生油脂的部位进行针对性控油 。 在容易产生油脂的区域使用控油啫喱或控油液 ， 按摩后用清水冲洗 。
4.眼部按摩
每晚用眼霜在眼周围做眼部按摩 ， 轻轻地在眼周画圈 ， 然后用手指轻扣眼眶 ， 点压眼眶上的穴位 ， 按摩完毕洗去眼霜 。
若眼睑浮肿 ， 可以将两块化妆棉浸泡在茶水中 ， 然后取出敷在眼睑上 ， 10分钟后取下 ， 可消除经期的眼部疲劳、浮肿及黑眼圈 。
C.生理期后-补充营养
生理期结束后的十天内 ， 是肌肤代谢、吸收最好的时机 ， 这时不妨给予肌肤更深层的滋润 ， 让肌肤更加滋润光滑 。 护肤要点：可以使用营养成分高的护肤品 ， 美白淡斑 ， 去黄气这时候吸收产品的效果比较好！
所以生理期对皮肤影响是很大的 ， 怎么改善生理期的皮肤 ， 你需要一套完善生理期保养方案 。 希望所有的女性朋友们任何时候都能美美哒！
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