本草世界 “溶栓高手”已揭晓，3种常吃的食物上榜，看看有没有你喜欢吃的
文章图片
文章图片
血栓是一种威胁血管健康的“地雷” ， 这种威胁因素 ， 会随着年龄的增长 ， 而呈现出递增的趋势 。 特别是很多人 ， 因为不注意饮食、休息节奏 ， 所以会给自己的血管 ， 带来更大的安全隐患 。 对于血栓 ， 早期的发现和预防 ， 显得尤为重要 。
因此 ， 为了更好地呵护血管 ， 大家还得学会“以吃溶栓” ， 这3种食物已上榜 ， 不仅可以给身体带来所需的营养 ， 还有助于“溶栓” ， 呵护心脑血管健康 ， 一起来看看有没有你喜欢吃的吧 。
1.苦荞
很多人喜欢喝茶 ， 但是大多数人喝的茶 ， 是以红茶或绿茶为主 。 那有没有可以帮助降血脂、溶栓的茶呢？其实是有的 ， 苦荞就是很好的溶栓茶 ， 虽然为茶 ， 其实并非真正意义上的茶 ， 这些苦荞 ， 是一种食物 ， 经过人们加工处理以后 ， 会以冲泡的方式出现在人们面前 。
经常用苦荞泡水喝 ， 不仅能够更好地促进苦荞中营养物质的释放 ， 保护血管的健康 ， 还可以促进血脂的代谢 ， 这就相当于减少了血液中血脂沉积的几率 。 因而苦荞对于血管的健康 ， 特别是在预防血脂沉积 ， 形成血栓的几率方面 ， 发挥了不小的作用 。
2.葡萄
作为水果的代表 ， 很多女性喜欢吃葡萄 ， 是因为葡萄中的很多物质 ， 可以发挥抗氧化的作用 ， 对于皮肤的保养 ， 其实是有好处的 。 但是 ， 葡萄的功效可不止于此 。 葡萄中所含的维生素、花青素 ， 能够增强血管的抗氧化功效 ， 从而间接提高的血管的弹性 。 不仅如此 ， 葡萄中的某些成分 ， 还可以发挥“清道夫”的功能 ， 对于血管中的胆固醇 ， 具有积极的清除功效 。 所以 ， 对于血管堵塞方面的问题 ， 多吃葡萄也是有好处的 。
3.苦瓜
很多人不喜欢吃苦瓜 ， 因为苦瓜的味道比较特殊 ， 不喜欢吃苦的人 ， 对于苦瓜自然是不感兴趣的 。 古人云 ， 良药苦口 。 对于苦瓜这种食物 ， 虽然谈不上良药 ， 但是作为养生的食材 ， 苦瓜确实是非常不错的 ， 因为苦瓜中所含的苦瓜素 ， 对于人体的血管 ， 具有积极的呵护作用 ， 在抗氧化、清血脂方面 ， 苦瓜确实能够发挥其独特的作用 ， 这也是大家为什么在炎热的夏季 ， 用苦瓜解暑、降脂的原因 。 所以 ， 多吃苦瓜也间接发挥了“溶栓”的功效 。
【本草世界 “溶栓高手”已揭晓，3种常吃的食物上榜，看看有没有你喜欢吃的】【本文由“本草世界”新媒体独家出品 ， 图片来源于网络 。 作者慕秋 ， 未经授权 ， 请勿转载、复制】
经验总结扩展阅读
- 女神“宽胯”的鲨鱼裤美女，擅长打造优雅靓丽风，魅力无穷
- 女神苏提达是冻龄女神，“花仙子”造型美出圈，高颜值碾压茜茜公主
- 下巴伊人小课堂 | 护肤：人人都有的“面霜”，怎么用才有效？
- 林庆昆|《完美伴侣》“离婚了，我就没有家了！”林庆坤为何是这个反应？
- 方法去角质有哪些方法，需要注意什么
- 穿衣搭配 辛芷蕾“野味儿”发型太阴森、好诡异？剪成高晓松真的只怪你。
- 穿衣搭配 迪丽热巴高马尾+西装杀，可御可甜！网友大呼“迪总娶我！”
- 进行悄悄告诉女人：护肤牢记4个“秘诀”，四十岁看起来也很年轻
- 棕色童瑶的私服搭配挺“普通”，棕色大衣配贝雷帽简约大气，挺显气质
- 姐妹“人间作精”欣欣子回归！开年演绎甜裤辣妹，真的美呆了！