金兰中医学社 冬季要到了，关节炎真的是冻出来的吗？今天就验证一下
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秋天已经进入末尾 ， 冬天还会远吗？很多人已经把秋裤穿上 ， 还有的人光着腿穿裙子 ， 老一辈人看见一定会说：“不穿秋裤小心会冻成关节炎” 。 很多人就会疑问 ， 不穿秋裤真的会患关节炎吗？关节炎真的是冻出来的吗？
其实穿秋裤跟关节炎没有特别大的关系 ， 关节炎其实并不是一种“疾病” ， 它是一种关节疼痛 ， 它是由于软骨、关节腔内炎侵袭、骨性退化的关节疾病 。 跟寒冷冻出来的没有直接关系 。
关节炎有哪几种类型呢？很多人对此不是很了解 ， 那么我们来科普一下
一、关节炎是关节部位的炎症
其实人体的关节跟机械的零件极其相似 ， 随着年龄的增长关节就会老化或者超负荷使用 ， 都会对关节软骨造成一定的损害 ， 这时关节中的缝隙就会变窄 。 关节炎表现的症状为 ， 关节部位的肿胀、疼痛、活动受限等 。
【金兰中医学社 冬季要到了，关节炎真的是冻出来的吗？今天就验证一下】当关节软骨磨损时会刺激身体炎症的发生 ， 其实这种炎症属于无菌的 ， 非感染性的 ， 但是当你长期保持一个姿势或者超负荷的运动会使疼痛感加重 ， 不过休息过后就会有所缓解 。
二、关节炎是风湿性关节炎
很多人认为风湿主要是因为关节受凉才导致的 ， 还认为风湿炎是冻出来的 ， 其实和气候 ， 天气 ， 季节并没关联 ， 风湿性关节炎属于一种风湿免疫的疾病 ， 也是属于风湿热的一种 。
是在我们日常生活中极其常见的慢性或急性组织系统的炎症 ， 主要症状变现为肌肉和关节酸麻、疼痛、甚至全身关节出现肿、热、痛、涨、红等 。
三、关节炎是痛风关节炎
很多老年人都惧怕寒冷 ， 因为他们患上了一种叫痛风的疾病 ， 痛风是由于嘌呤代谢紊乱导致尿酸升高 ， 当尿酸所含的成分尿酸盐沉积在关节 ， 长久堆积 ， 就形成了关节炎痛风 。
什么是嘌呤呢？嘌呤和我们日常饮食有很大关系 ， 如：海鲜、酒精、动物内脏、豆制品、肉汤等 。 痛风疾病往往会比较快 ， 肿痛感和疼痛感比较强烈 。
为什么天冷膝盖会疼？不是因为冻的 ， 原因竟然是
穿秋裤既然和关节炎关系不大 ， 那么天冷膝盖为什么会疼？其实关节炎跟年龄、肥胖、外伤、遗传、关节使用过度有很大的关系 。 膝盖遇冷会加重疼痛感是因为当寒冷传输到关节时 ， 会使关节内的神经变得敏感 。
患关节炎关节的缝隙也比较大 ， 会更容易感知疼痛感 。 有人说为什么患有关节炎对低温和阴雨天气感知比较早呢？是因为当关节发炎时 ， 关节里会有一种叫做炎性因子物质 ， 会在阴雨低温天气下 ， 关节循环变慢和肿胀 ， 就会感知关节疼痛 。
那么预防和改善关节炎用什么方法呢？日常坚持做这1事 ， 让关节更稳健
补充营养物
小贴士：在我们日常生活中 ， 养护关节的方式有很多 ， 除了补充营养物之外 ， 我们还可以通过每天做做运动、晒晒太阳、少熬夜、少抽烟、少喝酒等方式 ， 可以使关节更灵活 ， 关节更健康 。
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