手撑地手腕痛怎么恢复

手撑地手腕疼痛,提示腕关节周围滑膜或者腱鞘有部分水肿,可以通过休息、热敷,以及适当康复理疗,促进疼痛缓解 。但如果有严重韧带损伤,可能需要固定,必要时需要修复 。手腕撑地或者用力时,对腕关节压力较大,容易激发原来水肿或者有增生病变的滑膜组织,出现疼痛感,或者腱鞘炎在肌腱里面的牵拉,又诱发了肌腱疼痛 。
【手撑地手腕痛怎么恢复】所以针对这种疼痛,可以通过休息的方式减少手腕活动,可以用热敷,主要是用温热水浸泡的方式,使腕关节肿胀组织消肿加快,使症状得以缓解 。但如果是由于韧带损伤,而出现关节疼痛,由于受力以后加重了韧带损伤疼痛症状,这时需要做必要的检查,因为有些严重韧带损伤,需要做适当固定,促进修复 。更加严重的撕裂,如剧烈活动以后引起的韧带撕裂,甚至需要做修复 。所以对于这一症状,通过对症处理,必要的时候做检查,就可以使得治疗比较科学和系统化 。
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