据说茶叶中可提取出一种叫做茶多酚的物质，这种物质具有清肺、抗氧化、抗炎等功效 。因此，不少茶都被称为“清肺茶”，但若要排名第一，就有以下几种茶可以参考：
1. 龙井茶：龙井茶是中国十大名茶之一，其香气清新，味道鲜爽 。龙井茶的茶多酚含量比其他茶高，清肺效果非常好，被誉为“清肺茶王” 。
2. 碧螺春：碧螺春也是中国的名茶之一，其外形细长挺拔、色泽翠绿，口感香甜爽口 。碧螺春的茶多酚含量也比较高，是清肺的不错选择 。
3. 竹叶青：竹叶青是一种产于台湾的绿茶，颜色呈浅绿色，口感滋味独特 。竹叶青富含茶多酚和维生素C，有清肺、降血压、减肥等多种功效 。它被誉为“台湾的龙井” 。
4. 白毫银针：白毫银针是中国白茶中的名品，外形细长挺拔，口感清香甘醇 。白茶的茶多酚含量较高，清肺效果不俗 。
【清肺排名第一的茶】总的来说，清肺效果好的茶比较多，可以按个人口感和喜好选择 。但需要注意的是，饮茶的量和时间也要适当，过量饮用也可能会对身体造成不利影响 。
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