【枣和枸杞能一起泡水喝吗 枸杞可以和红枣一起泡水喝吗】1、枣和枸杞能一起泡水喝 。
2、枣主要是健脾养胃、养血安神 ， 枣归脾胃经 ， 具有补中益气的功效 ， 能缓解倦怠无力等症状 ， 还可以促进血蛋白生产 ， 使面部气色润 ， 枣还可以用于心神不宁、失眠多梦等症状的调理 ， 具有镇静安神的效果 ， 另外 ， 适量的食用枣还可以改善腹泻、呕吐、食欲不振的症状 。
3、枸杞子入肝经、肾经 ， 具有很好的补肾作用 ， 能起到滋肾补肝、明目、润肺的功效 ， 对于肝肾亏虚引起的腰膝酸软、神疲乏力、失眠多梦、头晕耳鸣等症状都有一定的调理作用 ， 此外 ， 因为枸杞润肺、明目的功效 ， 也可以改善虚劳咳嗽、视物模糊、目暗 ， 多泪等症状 。
4、枸杞和枣 ， 用水浸泡都可以将其中的营养成分浸泡出来 ， 可以治疗倦怠乏力、入睡困难、多梦易惊、腰膝酸软、心烦意乱等 ， 还有研究表明经常喝枸杞枣水还可以调节内分泌代谢 。
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