医线天 WHO：1种蔬菜被加入”伤肝黑名单”，不想肝脏衰竭，尽量少吃
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肝癌作为恶性疾病 ， 严重威胁着人们的健康与生命 ， 究其原因 ， 多是不良的生活与饮食习惯导致的 ， 因而 ， 为了自身健康 ， 改掉不健康的习惯成为了当务之急 。
前段时间 ， 在医院发生了一个大新闻：一位刚过不惑之年的大姐 ， 在医院走廊中抓着医生质问 ， “你是检查错了吧 ， 我一直身体不错 ， 只是没劲、腹泻就是肝癌？”
原来事情是这样的：孙大姐 ， 是一家商场的保洁 ， 最近干活总是无精打采 ， 还频繁腹泻 ， 非常影响日常生活 ， 开始以为是肠胃炎 ， 吃了胃药也没有丝毫作用 ， 反而在面部、胳膊出现一些放射状红色斑点 。
于是 ， 马上请假去医院做检查 ， 通过全面检查 ， 确诊身患肝癌 ， 才有了这个新闻 。
WHO公布：1种蔬菜被加入”伤肝黑名单” ， 不想肝脏衰竭 ， 尽量少吃
与孙大姐深入交流后 ， 发现造成肝癌的主要原因与她常吃的青菜有很大关系 。
青菜 ， 内有丰富的维生素和膳食纤维 ， 口感清爽 ， 可是不焯水就食用青菜 ， 会给肝脏健康带来巨大影响 。
一些人为了提高产量 ， 缩短生长周期 ， 不惜用大量化学肥料 ， 而这样的肥料中一般都含有“草酸”物质 ， 其对人体伤害极大 。
草酸 ， 是被WHO组织认定的一级致癌物 ， 长期摄入 ， 会引起肝细胞结构发生变异、癌变 ， 肝组织遭到溃烂 ， 诱发肝癌等多种恶性疾病发生 。
除此之外 ， 生活中3种恶习 ， 也会导致肝脏癌变 ， 尽量少做
1、长期吃烧烤食物
烧烤是很多人都爱吃的美食 ， 尤其平时聚会 ， 更是很多朋友聚餐时必选的菜品 ， 可是你必须要注意：
烧烤食物 ， 尤其是肉食在高温炙烤环境中 ， 会产生高度致癌物——苯并芘 ， 长期食用会导致肝组织破损 ， 肝脏发生癌变 ， 其它脏器也会衰竭 ， 致癌 。
2、长期饮用酒水
酒水 ， 在现代社会的社交场合中占的比重越来越重 ， 可是 ， 经常喝酒是会给肝脏在内的多种器官带来损伤 。
酒水主要成分是酒精 ， 其对身体有很强刺激作用 ， 长期饮用主要会给肝脏带来巨大负担 ， 致使排毒、代谢等功能停滞 ， 诱发酒精性肝炎 ， 酒精性肝硬化 ， 以致肝癌发生 。
3、长期睡眠不足
人每天在床上的时间大概是一天的1/3 ， 即8个小时 ， 少于这个时长 ， 就会对身体健康带来威胁 ， 尤其是肝脏 。
因为肝脏每晚有固定的排毒、休养的时间 ， 23点~03点之间 ， 这一时间内还没入睡 ， 就会对肝脏带来不利影响 ， 出现内分泌失调、精神萎靡等病症 ， 加剧肝脏癌变可能 。
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