糖尿病 怎样减肥降脂肪?研究发现使用加重背心效果好( 二 )


【糖尿病 怎样减肥降脂肪?研究发现使用加重背心效果好】因此 , 如果我们肥胖糖友希望快速减少体重 , 可以试试负重运动 , 但是要循序渐进 , 看看自己适应能力 , 逐步增加重量 。

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