血压高压的正常范围是90-140mmHg ， 如果非同日三次测得血压收缩压超过140mmHg和(或)舒张压超过90mmHg ， 就称之为高血压病 。
【血压高压多少正常范围】如果得了高血压 ， 患者需要进行生活方式的调整 ， 比如低盐、低脂饮食 ， 食盐的摄入量要小于每天6g ， 适当的运动 ， 避免熬夜 ， 注意合理的休息 ， 可以食用一些含钾量较高的水果 ， 比如香蕉、猕猴桃、葡萄、哈密瓜、橙汁等 。如果在生活方式的调整下 ， 仍然不能将血压控制到比较理想的水平 ， 患者可以在心内科医生指导下进行降压药物的治疗 。
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