1. 设定游戏时间限制 。让孩子明确游戏时间，不要超时，可以经常与其沟通、提醒 。
2. 多陪伴孩子 。尽量挤出时间多陪伴孩子，参加他们的课余活动，鼓励他们尝试新的体验和爱好 。
3. 培养孩子的兴趣爱好 。鼓励孩子参加课外活动，如绘画、音乐、运动等，培养孩子多元化的兴趣爱好 。
4. 监督孩子的行为 。家长在家中要严格监督孩子游戏时间，防止孩子沉迷游戏 。
5. 联系学校 。家长可以向学校老师寻求帮助和建议，让老师关注孩子在学校内的行为和心理状况 。
6. 督促孩子完成学习任务 。孩子在学校必须完成老师的学习任务，督促孩子完成任务，不让其游戏时间影响日常学习 。
【青少年沉迷游戏怎么解决】7. 密切关注孩子的身心健康 。家长关注孩子身心健康状况，关心孩子的情绪变化，如出现不良症状，及时寻求专业帮助 。
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