轻谈健康 孩子脾胃不好，不妨多吃这4种食物，或有利于养胃
现在孩子的身体健康问题一直成为家长关心的话题 ， 想要孩子身体健康 ， 就要保证孩子的脾胃是健康的 。 毕竟孩子的健康成长 ， 需要身体的营养物质吸收 。 而脾胃则是这一中间环节 。 当孩子经常出现厌食、挑食的时候 ， 可能就会导致孩子营养缺乏 ， 孩子的脾胃也会因此受到影响 ， 生长发育必然会影响 。
而大多孩子的脾胃是很虚弱 ， 如果饮食再不健康 ， 对于孩子的脾胃的负担会增加 ， 而且也会导致孩子的生长发育受到伤害 ， 所以作为家长 ， 要格外重视孩子的饮食健康 。
儿科医生提醒：若孩子身体出现2种症状 ， 可能是脾胃变差了
1、孩子口臭难闻
很多小孩子经常吃很多食物 ， 若是食物不能被完全吸收转化 ， 滞留的食物就会在脾胃内部产生难闻的味道 。 当孩子说话时 ， 会散发出一种酸腐味到 ， 而且这个时候 ， 孩子的舌苔可能也是发白的 ， 孩子的状态也是很差的 ， 作为家长也要格外上心 。
【轻谈健康 孩子脾胃不好，不妨多吃这4种食物，或有利于养胃】2、脸色发青
其实对于孩子生病时 ， 在孩子的脸色上就能看出来 。 尤其是当孩子的鼻梁处发青时 ， 这可能就是孩子脾胃变虚弱了 ， 而且孩子们在吃饭时也会很少 ， 经常咳嗽 ， 所以家长要及时带着孩子去医院 。
孩子年龄小 ， 可能不能及时表达出自己的生病状态 ， 所以作为家长一定要格外的上心 ， 及时发现及时去检查 ， 避免孩子病情加重 。
孩子脾胃不好 ， 不妨多吃这4种食物 ， 或有利于养胃
1、鸡肉
孩子的成长发育过程中 ， 也需要肉质的加持 。 此时可以适当给孩子吃点鸡肉 ， 鸡肉中含有丰富的氨基酸以及其它微量元素 ， 维生素种类也很丰富 ， 可以补充人体缺乏的营养 ， 同时也可以快速吸收转化 ， 加强孩子的营养 。
2、苹果
俗话说得好“一天一个苹果 ， 医生远离我” ， 孩子也要适当吃点水果 ， 而苹果是很好的一种 。 平时吃苹果 ， 可以健脾养胃 ， 生津润燥 ， 对于孩子想要养护脾胃是很不错的水果 。 而且适当吃点水果 ， 可以清理肠道内的垃圾 ， 加快胃动力 。
注意：若孩子有胃寒时 ， 建议不要吃苹果 ， 可能会加重胃寒 。
3、萝卜
中医讲萝卜性味辛甘 ， 可以入肺、经 ， 同时消积食、化痰热 ， 而且对于孩子的肠胃有着天然作用 。 如果孩子的脾胃有不适症状 ， 家长可以适当给孩子吃点萝卜 。 毕竟俗话说“秋后萝卜赛人参” ， 可以减轻孩子的肠胃负担 ， 同时也可以降低孩子的疾病情况 。
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