轻谈健康孩子脾胃不好，不妨多吃这4种食物，或有利于养胃( 二 ) 现在孩子的身体健康问题一直

4、板栗

天气越来越冷，又到了吃板栗的季节。而这个时候，孩子也可以适当吃点板栗，因为其中的营养价值很高，可以调理孩子的脾胃，促进肠胃蠕动，改善胃肠动力，让孩子的肠胃保持健康状态。所以不管是怎么吃，都可以给孩子有一个保护作用。
注意：板栗虽然很好，但是不建议一次性吃太多。
总之，孩子的肠胃养护工作不是一两天的事情，而是一个长久的工作，所以作为家长，要从小的细节入手，遇到孩子有异常时，建议及时去医院检查。