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大人喝的奶粉冲泡步骤,成人喝的奶粉冲泡的水温有要求吗( 六 )

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重要提示：不正确的奶粉冲调会影响到宝宝的身体健康，如过浓的奶粉很有可能导致宝宝肠坏死 。所以宝妈在冲调奶粉的时候 ， 一定要掌握好适宜的温度，调配好适合的浓度，并且要让奶粉充分的溶解 。这样宝宝喝下的 ， 才是最健康有益的奶粉 。
冲奶粉是所有爸妈的育儿入门课程,不要以为冲奶粉就是简单的奶粉和水和混合物,要避免可能出现的9种错误：
第一错:先加奶后加水
正确:根据奶粉罐上标注的冲调比例(比如:180ML/勺),先往奶瓶中加入定量的温水(180毫升),后量取定量奶粉加入奶瓶中(6勺)
婴儿奶粉冲泡时,不能将奶粉加入奶瓶中后再加水冲开 。一是保证冲调浓度的精准,先加奶后加水,实际水量会少于180毫升,这样奶液会偏浓,不利于宝宝消化;二是保证奶粉溶解均匀,避免结团
第二错:奶粉乱加,无定量
奶粉不是越浓越好哦
正确:按照奶粉罐上标注的冲调比例(比如:180ML/勺)进行量取,且每勺都应该是平勺
喂哺指南上写的勺数,都是指平勺,以保证冲调浓度的精准,而非随意的满勺或者半勺,避免奶液太浓或者太稀 。因此,大部分奶粉罐口都设有刮口,需要每勺出多余的奶粉刮走 。
且婴儿的消化系统尚处于发育阶段,过多过浓的食用,会造成消化不良,还会给肾脏造成复合 。
第三错:量出来多余的奶粉倒回去
正确:奶粉不可以再倒回去,不可以循环利用,不卫生
要严格按照冲调比例量取,避免出现有多余奶粉的情况 。奶粉勺直接与手接触,量取完要放回罐中 。因此,爸爸妈妈们切记冲调前要彻彻底底把手洗干净 。
第四错:用纯净水冲奶粉
正确:冲奶粉最好选用煮沸冷却后的自来水,即:白开水;纯净水和矿泉水都不适合冲奶粉
桶装水一般是纯净水(含蒸馏水)或矿泉水,不要以为干净就用来冲奶粉 。纯净水除去了各种的常量元素和大部分微量元素,长期饮用反而会导致营养素摄取不足;而矿泉水则恰恰相反,无论成人和幼儿,长期饮用都可能造成某种元素吸收过多 。
有妈妈担心自来水会用氯化物残留,实际上自来水煮沸3分钟就可除氯 。
第五错:用冷水或沸水冲奶粉
正确:冲奶粉的水温要根据奶粉罐上的建议,多是40摄氏度左右;冲奶粉的水必须是煮沸多的白开水 。
生水细菌多,别说是小孩,就是大人喝多了也会拉肚子 。冲奶粉时要准备开水他凉白开,混至合适温度后再加入奶粉;不要用冷水或沸水进行冲调,因为冷水冲调容易结团,沸水冲调会破坏奶粉的营养结构 。
第六错:使劲摇奶瓶使奶粉溶解
正确:加好水和奶粉,套上奶嘴,冲调过程就结束了吗?还没,妈妈们还要依靠手腕的力量,手握奶瓶中上部,沿同一方向摇晃瓶底,使之在水平面上旋转 。
常见的错误操作是,手握奶瓶使劲上下摇晃或者直接用筷子搅拌 。这一错误时新手爸爸常犯的错误,他们总以“力拔山河”之力粗鲁的摇晃奶粉,上下左右各个方向摇晃,最后使得奶粉产生很多气泡,宝宝喝了之后会不断打嗝 。质量好的奶粉基本溶解效果很好,只要轻轻晃动就可以全部溶解 。
第七错:奶液泡好半天还在喝
正确:宝宝喝奶断断续续时,可以用暖奶器进行保温,但泡好的奶液恒温存放最好不要超过两个小时 。
一般超过两个小时就会滋生细菌,不易饮用 。如果放置冰箱保存的奶液,取出后加热至40摄氏度即可,切勿加热煮沸而导致营养流失
不同牌子的奶粉有不同的配比说明，但一般来说都是用40―60摄氏度的温水冲较好 。这个温度不仅有利于加快化学反应的速度，促使糖、奶粉等在液体里的溶解 ， 调出比较均匀的溶液，且能保证奶粉里的营养物质不被破坏 。如果水温过高，一是会使奶粉结块，无法充分溶解；二是会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响消化吸收 。另外，某些对热不稳定的维生素、免疫活性物质（如含双歧杆菌）等很容易因此遭到破坏 ， 营养价值“大打折扣” 。而水温偏低，则不易泡化，直接影响奶粉的溶解和宝宝的消化吸收 。通常婴儿奶粉都有冲调说明书 ， 建议父母在为宝宝冲奶粉之前仔细阅读，正确掌握水温 。冲调奶粉时 ， 可用手腕内侧皮肤测温，以感觉温热而不烫手为宜 。或者也可先将1/3的凉开水和2/3的热开水混合 ， 然后放入适量奶粉摇匀 。注意摇时不要太用力，否则可能产生气泡，引起胀气 。如果奶没有喝完，切忌反复煮沸，以免营养物质损失，可用温水或温奶器温热 。冲奶粉最好选用烧开过的自来水，不要用矿泉水 。因为矿泉水含矿物质较多且成分复杂，婴儿肠胃消化功能及肾脏功能发育还不健全，容易增加肾脏负担 。另外，也不能用米汤冲奶粉，因为米汤中有一种脂肪氧化酶，会破坏奶粉中的脂溶性维生素A，不但不能使二者的营养加倍，还会影响孩子的生长发育 。

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