蔬果护肤方法多种多样，痘博士说说三大祛痘蔬果
在脸上长痘的时候 ， 我们总会被身边的亲人朋友们叮嘱 ， 一定要多吃新鲜的水果和蔬菜 ， 少吃那些辛辣刺激的食物 。 这句话都快刻进了我们的脑子里 ， 只要一长痘 ， 就一定能够想起它来 。 但是清淡的饮食有这么多 ， 他们的作用和特性也各不相同 ， 对肌肤的影响也不一样 ， 其中还会有一些食物让我们越吃长痘越多呢 ， 所以我们到底应该如何分辨呢?的确 ， 蔬果的种类丰富多样 ， 需要我们仔细的辨别 。 那么我们就一起来看一看哪些蔬果可以帮助我们赶走痘痘吧!
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一、蘑菇 。
大部分蘑菇能调节角质层的代谢 ， 保护肌肤 ， 提升肌肤状态 。 使皮肤更加柔软 ， 有助于痘痘的消退 。
二、胡萝卜 。
对爱美的女性来说 ， 胡萝卜也是一种美肤圣品 ， 它能促进肌肤的新陈代谢 ， 从而使肌肤细腻光滑 ， 面色红润 。 把胡萝卜汁 ， 甜菜根汁 ， 菠菜汁混合在一起 ， 早上起来喝一杯 。
三、黄瓜
它含有丰富的营养成分 ， 可以补充皮肤水分 。 洗净黄瓜切片 ， 洗脸后 ， 敷于眼睑 。 10分钟后 ， 洗干净 ， 对改善脸部问题有一定作用 。
【蔬果护肤方法多种多样，痘博士说说三大祛痘蔬果】
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这三个水果可是我们生活中相对常见又有祛痘作用的 。 只要在烹饪的方法上注意一些 ， 不要重油重盐 ， 口味清淡一些 ， 那他们对你的肌肤状态是一定会起到保护作用的 。 长期吃的话吗 ， 还可以在一定程度上让你的痘痘更快消失 ， 让肌肤看起来更加地光滑有活力 。 另外 ， 一些想要尽快祛痘的痘友们不要忘记 ， 饮食只是其中的一个步骤 ， 想要痘痘消除的更快 ， 坚持规律作息 ， 不熬夜 ， 做好肌肤的基础护理 ， 才是根本 。
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