治疗 想要有效治疗精神疾病，要牢记这4点( 二 )
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03治疗精神障碍应遵循个体化原则
目前精神障碍的治疗仍是以药物治疗为主，但无论哪种药物的有效率都是有明显个体差异的 。
有数据统计，30%-50%的患者对典型和非典型抗精神病药物的反应不佳；在抑郁症患者中，仅有30%-45%的患者在足量足疗程的抗抑郁症药物治疗下可以获得临床症状的完全缓解 。
是什么影响了药物的疗效呢？除了病情、年龄等因素外，我们体内的基因也起着很重要的作用 。
前面讲过，大多数抗精神病药物都是在肝脏内代谢的，它们会在肝脏酶的作用下分解成更小的颗粒，进而进入血液循环，发挥它们的作用 。但肝脏酶的多态性会因为我们体内基因的不同而不同，进而影响血药浓度，这也是为何同样的病吃得同样的药，有些病友吃着很管用，而有些病友却见不到效果的原因了 。
那治疗精神障碍的药物那么多，怎么才能从中找到对自己最有效的呢？除了多咨询医生的意见之外，你还可以借助基因检测这种手段，这可以减少“试错”成本，帮我们快速找到“有效药”，并制定合理的服药剂量，减少不良反应发生的几率 。
发布在2018年美国精神医学学会（APA）年会上的一项研究显示：对于难治性抑郁症患者来说，下一次药物选择如果是在药物基因组学检测的指导下进行的，可以让治疗有效的可能性升高30％，达到缓解的可能性升高50％ 。
【治疗 想要有效治疗精神疾病，要牢记这4点】如果你目前使用的药物疗效不是很好，又或者是服药后出现了严重的不良反应，不妨尝试用这种方法来找到适合你的药物 。
好心情平台可以提供基因检测的服务，使用流程非常简单：好心情平台下单——快递接收采样包——唾液采样，样品邮寄——等待测试结果——医生综合检测结果，制定个性化治疗方案 。
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04改善生活方式可辅助治疗精神障碍
我们的生活方式，包括睡眠、饮食、运动、抽烟喝酒等，跟我们的精神健康息息相关，所以，越来越多的科学家开始探索改变生活方式与精神障碍疾病防治之间的因果关系 。
有很多临床研究已经表明，饮食干预联合标准治疗可以改善精神障碍的预后 。另外，多项临床研究显示，体育锻炼可作为抑郁、焦虑及应激相关障碍、精神病性障碍及ADHD的辅助治疗手段 。这里重点说说怎么能让精神障碍患者更好地动起来 。
1、首先，我们还是要晓之以情动之以理，让患者明白运动能给他们的体重、病情带来什么好处，来调动他们的积极性 。
2、我们还可以跟TA一起动起来，陪他们散步，与他们一起爬楼梯等等 。
3、在运动过程中，别忘了对TA的配合给予赞美和鼓励，比如你可以说你今天走得多好，比昨天快多了；经过一段时间的运动，感觉你的状态好了很多等等，这都可以让患者清楚地意识到运动的好处，支持他们坚持下去 。
好了，关于精神障碍的治疗注意事项，今天就先介绍到这里了，如果你还有其他的问题，欢迎在下方留言哦~
参考资料：
[1]KeepersGA,etal.AmJPsychiatry.2020Sep1;177(9):868-872
[2] Firth J, Solmi M, Wootton RE, et al. A meta-review of "lifestyle psychiatry": the role of exercise, smoking, diet and sleep in the prevention and treatment of mental disorders. WorldPsychiatry.2020;19(3):360-380. doi:10.1002/wps.20773
[3] Genetic Test Identifies Best Antidepressant - Medscape - May 07, 2018.
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