治疗 想要有效治疗精神疾病，要牢记这4点
精神障碍是一种高复发性疾病，很多患者会进入“发病—治疗—复发—再治疗”的循环，而随着复发次数的增加，后续治疗难度也会越来越大 。
那如何才能更好地控制病情，最大限度地避免和减少它的复发呢？以下这4点是在治疗过程中需要我们牢记的~
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01克服病耻感是有效治疗的前提
虽然“抑郁症”、“焦虑症”等名字对我们来说已不再陌生，但还是有相当多的人对这类疾病存在认识误区 。有些患者认为它们代表着自己“软弱、失败”，而有些家属把它们当成是“家丑”，因为觉得丢人，害怕别人投来异样的眼光，很多精神障碍患者没能及时就医，病情越来越严重 。
前两天，我在一档求助类电视节目中看到了这样一个故事：
故事的主人公原本是个漂亮阳光的女孩，在大学毕业后顺利找到了一份工作，但因为工作不顺心，不久就辞职了 。因为家人的不理解，她白天把自己反锁在卧室里睡觉，到下午5点左右才起来吃饭、打游戏，每天如此 。为了避免和家人见面，她甚至连小便都拿盆在卧室里解决，体重也在一年内涨了三四十斤，妈妈无奈之下向节目组求助 。
节目组在和女孩的沟通之后，带她去医院就诊，医生给出的诊断是中度抑郁症，建议她吃抗抑郁药 。女孩的妈妈说，其实早在一年前有医生就给过相应的诊断，但是她认为“抑郁症=精神病”，觉得很丢人，就没让女孩吃药，结果没想到孩子的病情越来越严重 。
这个女孩的故事给我们上了很有教育意义的一课：病耻感是精神障碍治疗路上的绊脚石！请牢记，跟感冒、胃肠炎等疾病一样，精神障碍只是一种疾病，这没有什么可丢人的，一旦确诊，要尽快配合医生进行治疗，这样我们也能早点从黑暗中走出来 。
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02规范治疗是有效治疗的关键
对于精神障碍患者来说，规范治疗就是要做到“足量、足疗程” 。
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很多家属可能会说了，说起来容易做起来难！很多病人可能刚开始还会乖乖吃药，但是越往后依从性越差，尤其是那些认为自己没病或者是处于急性发作期的患者，让他们吃药谈何容易 。
别着急，我们可以根据不同的情况来“对症下药”：
1、对于处于恢复期的病人，我们要反复给他们强调吃药的重要性 。为了保证他们能按时服药，我们还可以制定一个吃药时间表，或者给他们定个闹钟来提醒他们；
2、对于那些因为副作用而拒绝药物的患者，我们可以请医生帮忙调整用药方案，以增强患者治疗的信心和对医生的信任；
3、那些各种不想吃药的患者，尤其是处于疾病急性期的患者，我们说再多可能都白搭，这时候就需要跟他们斗智斗勇了 。之前有些家属留言说，他们会将药物掺在食物里，让他们在不知不觉中把药吃进肚里 。我个人认为这不失为一个好办法，虽然有可能会影响药效，但是与不吃药相比，还是利大于弊的 。不过这里要提醒大家的是，这种方法不适合被害妄想症的患者，一旦被他们发现，那可能会让他们开始绝食 。
4、对于某些用药依从性较差的精神障碍患者，比如说精神分裂症，我们还可以给他们使用长效针剂 。与口服药相比，长效针剂可以在体内稳定地释放药物成分，让血药浓度达到稳定 。另外，长效针剂的起效时间更长，有的一个月打一次就好，有的还能做到三个月打一次，患者的依从性提高了，疾病的复发率和患者的死亡率就能随之降低 。
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