据北京气象部门最新预报，今天（5月20日）16时30分发布高温蓝色预警信号，预计21日至22日，北京平原大部分地区日最高气温将达35℃！大家要注意防暑了 。
北京今年首个高温预警来了
北京市气象台2022年5月20日16时30分发布高温蓝色预警信号：预计21日至22日，北京平原大部分地区日最高气温将达35℃，请注意防范 。
高温避险
【北京今年首个高温预警来了 21日至22日北京平原大部可达35℃】1、白天尽量避免或减少户外活动，尤其是10—16时不要在烈日下外出运动 。
2、暂停户外或室内大型集会 。
3、若外出，应采取防护措施，如打遮阳伞，穿浅色衣，不要长时间在太阳下暴晒 。
4、不宜在阳台、树下或露天睡觉，适当晚睡早起，中午宜午睡 。
5、要留神蚊、虫咬伤，避免器械碰割伤，开水、滚油烫伤等，因为高温天气下伤口极易感染 。
6、要特别注意防火 。
特别提示
高温注意事项
1、浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡，应先擦干汗水，稍事休息后再用温水洗澡 。
2、电扇不能直接对着头部或身体的某一部位长时间吹 。
3、空调温度不宜过低 。
4、不宜直接下水游泳 。
5、预防溺水 。
特殊人群怎样安全度夏：
对于特殊人群，在采取一般高温热浪预防措施的同时，还应该特别注意以下事项 。
对老弱病人
1、经常做健康检查，如遇不适，要及时就医 。
2、最好不外出，如外出，一定要有家人陪同 。
3、宜多静坐，戒躁戒怒 。
4、不要过分纳凉，但居室要通风 。
对婴幼儿
1、避免衣被过暖过厚，衣着以宽松、透气、短小为宜 。
2、不宜过多吃冷饮，食物要新鲜、煮透 。如出现消化不良，要及时就医 。
3、居室要通风，最好不要睡凉席 。
4、提防烫伤 。
对孕产妇
1、居室要通风换气，切忌大捂大盖，最好不要睡凉席 。
2、常洗澡，勤换衣，衣着以宽松、透气为宜 。
3、不可贪吃过凉食品 。
对露天高温作业者
1、合理安排作息时间，尽量避开中午高温时间作业 。
2、工作场所要准备必要的饮料和防暑药品 。
3、如感不适，应迅速结束劳动，转移到阴凉处休息 。
经验总结扩展阅读
- 猴痘病毒是什么病？中国有吗
- 618相当于几折 618比平时便宜多少
- 2023三亚海滩哪里好 三亚海滩排名
- 2023北京大学王牌专业 哪些值得推荐
- 84年属什么的今年多大 84年出生的人一生大运年龄
- 属兔今年身体健康情况怎么样属兔老人今年生命危险吗
- 2023年9月5日搬家日子好不好 今天日子好吗
- 2023年7月可以结婚吗 今年7月哪天适合结婚
- 2023年9月5日可以结婚吗 今天办喜事好不好
- 2023年9月6日结婚吉利吗 今天日子吉利吗