秋葵是发物吗,秋葵是不是发物吃秋葵要注意些什么( 二 ) _生活百科

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3、秋葵是发物吗秋葵是不是发物1、秋葵花并非发物,可放心食用,但不可过量食用,性寒凉。
2、秋葵嫩荚内富含果胶、膳食纤维,其果胶的粘稠状态在植物界极为罕见,膳食纤维占多数,其中可溶性膳食纤维占比例在植物中也很高。秋葵一般四月份正常生长,在每年的六月初就可以食用鲜脆的秋葵,但由于温室栽培的普及,秋葵可以在四、八月种完,也就是说,在整个夏秋季的节期都可以食用新鲜的秋葵。

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4、芦笋和秋葵是发物吗芦笋和秋葵是发物吗具体如下：
不是发物。
芦笋：别名：石刁柏、龙须菜，青芦笋。性味：凉，甘、苦。功用：润肺镇咳，祛痰杀虫。被称为“蔬菜之王”的芦笋营养价值最高，因而，芦笋已成为保健蔬菜之一，目前国内外已有多种采用芦笋为主要原料的抗癌药，保健品。
芦笋对高血压、心脏病、心动过速、疲劳、水肿、膀胱炎、排尿困难等症均有一定疗效。近年来，美国学者发现芦笋具有防止癌细胞扩散的功能，对淋巴肉芽肿瘤、膀胱癌、肺癌、皮肤癌以及肾结石等均有特殊疗效。
秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等，以及含有锌和硒等微量元素，对增强人体免疫力有一定帮助。主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效。还可治疗咽喉肿痛、小便淋涩、预防糖尿病、保护胃黏膜。
不是发物，黄秋葵和芦笋，不仅营养价值高，而且还有特种保健功能。和黄秋葵一样，芦笋的营养价值很高，是世界十大名菜之一，在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称，目前国内外已有多种采用芦笋为主要原料的抗癌药，保健品。经常食用可消除疲劳，降低血压，改善心血管功能，增进食欲，提高机体代谢能力，提高免疫力。
两种食物都是凉性，不是发物。

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5、黄秋葵是不是发物黄秋葵对人有什么好处1黄秋葵是不是发物
黄秋葵并不是发物，可以放心食用，但是因为它性属寒凉，所以不宜进食过多。
2黄秋葵对人有什么好处促进消化
黄秋葵的嫩果荚里含有大量的纤维素，这种可溶性纤维素不但可以促进我们人体消化道的蠕动，帮助消化，而且还能够改善我们的血液黏稠度，从而降低胆固醇，预防心脑血管疾病。
防治便秘
黄秋葵果荚里还含有植物界非常罕见的果胶，而且含量特别丰富，这种物质能有效的防治便秘。
预防贫血
黄秋葵中含有丰富的钙，铁等维生素和营养元素，能够有效的预防贫血，特别适合贫血的人群食用。
保护视力
黄秋葵中所含有的维生素a胡萝卜素的，有效的保护我们的视力，由于视网膜的健康，特别适合青少年食用。
保护皮肤
黄秋葵中含有的可溶性纤维和维生素c，能够保护我们的皮肤，使皮肤变得光滑细腻呢，对皮肤有着一定的保健作用，特别适合爱美的女性。
辅助治疗糖尿病
黄秋葵含有的粘蛋白，能够有效的抑制人体对糖分的吸收，从而可以有效的治疗糖尿病。
防治骨质疏松
黄秋葵中含有丰富的钙，能够促进人体的骨骼发育，特别适合青少年和中老年人食用，能够有效的预防骨质疏松。