1、秋葵是不是发物 吃秋葵要注意些什么1秋葵是不是发物
秋葵不是发物 。
发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病或加重已发疾病的食物 。秋葵嫩荚富含有维生素A、胡萝卜素以及维生素C、E等 ， 它是一种营养价值十分高的蔬菜，经常食用可以提高身体免疫力、保健肠胃和美容养颜等作用，并不会诱发疾病 。
2吃秋葵要注意些什么
秋葵性质寒凉 ， 在吃秋葵时避免食用其他寒性食物，以下几类不能同食：
1、水果类：寒凉类的水果主要有柿子、梨子、香蕉等；
2、蔬菜类：寒凉性的蔬菜主要有冬瓜、茄子、黄瓜等；
3、海鲜类：不宜和秋葵一起食用的海鲜有螃蟹、虾、贝类等；
4、茶饮类：常见的绿茶、白茶、菊花茶、罗汉果茶、槐花茶等，性质也偏寒凉 。
3吃秋葵对人体有哪些好处
有以下3种好处：
1、秋葵中含有丰富的粘液物质、以及可溶性纤维成分，食用可以降低人体的胆固醇、甘油三脂，还可以软化血管，有益于人们的血管健康 。
2、秋葵中还含有粘性多糖和纤维成分，食用对人们的肠胃健康很有好处，可以促进肠胃运动和消化、还能维持消化道的健康 。
3、秋葵中还含有天然的多糖成分，食用可以保护人们的肝脏健康 ， 能促进肝脏解毒 ， 有预防肝脏疾病的作用 。
4哪些人不能吃秋葵
以下几种人群不能吃秋葵：
1.胃肠虚寒以及经常腹泻的人不能吃秋葵 ， 因为秋葵属于偏寒凉类食物 。
2.孕妇和儿童不宜食用，因为秋葵含有丰富的雌雄激素 。
3.患有肾病的人不宜吃，秋葵含有较多的钾元素 ， 对患有肾病的负担太重 。
4.过敏体质不宜吃 ， 秋葵表面有一层绒毛，汁液也有些粘稠，对过敏体质人群来说，容易引发过敏症状 。
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2、秋葵是发物吗?秋葵是不是发物?秋葵是一种养生价值极其高的食物，特别是沿海地区的人们食用得特别多 。秋葵是发物吗？秋葵是不是发物？专家为你解答 。
秋葵是发物吗
秋葵亦称黄秋葵、咖啡黄葵，俗名羊角豆、潺茄 。中国江西省的萍乡以及国内某些地区，又称“洋辣椒” 。性喜温暖 。
秋葵并不是发物，可以放心食用，但是不要食用太多，性寒凉 。
秋葵嫩荚含有丰富的果胶、膳食纤维，其果胶的粘稠状态是植物界非常少见的，膳食纤维的占比及其中可溶性膳食纤维占比均是植物中非常高的 。
秋葵嫩荚富含有维生素A、胡萝卜素 ， 以及维生素C、E等，尤其是维生素A与胡萝卜素含量在目前发现的动植物中位列第一 。
秋葵嫩荚还含有硒、钙、铁、磷、钾等多种微量元素，但含量并不特别丰富 。
秋葵的功效和作用
第1、秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一 。第2、秋葵中富含维生素A，这是一种能够有效增强眼睛的健康，保护眼视力的元素 。另外，秋葵中还会会分泌一种黏蛋白，对于改善胃部情况，增强胃部功能以及增强我们的食欲很有效果 。第3、对青壮年和运动员而言 ， 秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力 。同时秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠 。第4、秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，是一种适宜的营养保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉 。第5、秋葵对于皮肤有着很好的保健效果，同时还具有增进皮肤的美白以及细嫩的作用，这是因为秋葵中富含维生素C以及可溶性的纤维 。另外 ， 秋葵中富含的微量元素对于防癌抗癌也有很好的功效 。第6、秋葵嫩荚丰富的可溶性膳食纤维和维生素C,不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩 。膳食纤维还可轻松带走人体内垃圾，是很棒的营养减肥材料 。
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