1.保持年轻 。海参中的胶原蛋白含量堪比胶、龟甲胶、鹿角胶 ， 不仅能生血养血 ， 延缓衰老 ， 还能使皮肤饱满 ， 减少皱纹 ， 减少和消除面部色斑 ， 使皮肤看起来细腻有光泽而不发胖 。
2.助孕 。想怀孕的女性可以吃海参 ， 因为这个时候需要有足够的血液和肾气来养胎儿 ， 海参有“补肾生百脉血”的功效 。准备怀孕的女性如果提前三个月有计划地服用海参 ， 会使内环境“天气好” ， 容易受孕 。
【女性吃海参的好处】3.养育胎儿 。海参是一种罕见的高蛋白、低脂肪、低糖、极低胆固醇的天然滋补食品 。海铲含的丰富蛋白质是生命的物质基础 ， 是胎儿细胞分化和器官形成的最基本元素 ， 也是孕妇在孕期、产期和哺乳期最重要的营养素 。
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