健康周谈 拉大号困难、大便先干后软？或是身体在向你暗示这3件事！
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每个人都知道养生的重要性 ， 为了保证自身的健康 ， 人们会在炒菜时候把盐的含量降低 ， 有的人会随时关注自己的血压 ， 有的人会买一些保健品等等 ， 但是生活中又有多少人关注自己大便形状 ， 其实大便也可以反映人体是否健康 。
大便的形成是由于食物进入体内反复的消化吸收 ， 将排泄出来的废物陆续堆积在结肠内 ， 经过大肠的进一步处理排出体外 。 正常情况下 ， 人们的大便软糯适中形状成香蕉状 。 但如果大便出现先硬后软的情况 ， 那么就说明身体出现这3个问题 ， 有这种情况的人赶紧来看看吧！
1、便秘
其实大便前面干燥后面黏软是一种非常常见的便秘现象 。 因为前期形成的大便没有及时排出体外 造成在结肠内的堆积 ， 随着时间的推移将粪便的水分全部挥发掉这样就会出现大便干燥的情况 。 而后期形成的大便还没有及时将粪便中的水分反复吸收和挥发 。 这样就形成了前端粪便过于干燥 ， 后面的粪便又出现软黏的情况 。
2、肠胃功能紊乱
出现前端大便干燥后面大便黏软的情况可能是肠胃功能发生紊乱造成的 ， 因为肠道功能失调的时候 ， 会导致肠道内部的菌群出现失调的情况 ， 使益生菌减少有害菌群增多 ， 从而导致肠道内部水分减少 ， 严重还会发生酸碱失衡 。 要知道肠道蠕动是需要水分的 ， 当肠道内的水分减少就会导致肠道蠕动缓慢 ， 大便形状不规则 ， 出现先软后硬的情况 。
3、脾气虚弱当大便发生黏软不成形的时候 ， 有可能是因为体内湿气过多导致的 。 从中医角度分析 ， 湿气重会导致脾脏虚弱 ， 大便前端干燥则是因为肠道内燥热引起 ， 而大便后面稀软则是由于体内湿气多造成的 。 当体内燥热与湿气并存的时候 ， 就会导致人们体质出现阴虚偏热的情况 。 这类人通常情况下肠道功能不健康 ， 很容易出现便秘的情况 。
上述就是大便后出现大便先干后软的时候 ， 身体传递出来的3个暗示 。 希望人们在日常生活中能够多加留意 ， 遇到这种情况应该及时找到方法缓解 ， 这样才能够使肠胃恢复健康状态 ， 下面就推荐一种补救的方法 。
想要让肠道更加健康 ， 就要从日常饮食调理 ， 平日里少吃辛辣刺激的食物 ， 少吃一些很有高油脂、高热量、高盐以及高糖的食物 ， 多吃一些蔬菜和水果 ， 因为蔬菜和水果里面含有丰富的膳食纤维和维生素 ， 能够加快肠胃蠕动 ， 有助于快速吸收和排便 ， 同时还能够增加水分摄入 ， 减少大便干燥的情况 。 只要长期坚持就能够养成较为规律的生物钟 ， 从而减轻便秘问题 。
【健康周谈 拉大号困难、大便先干后软？或是身体在向你暗示这3件事！】总而言之 ， 大便出现异常人们不容忽视 ， 当大便出现异常很有可能是身体发出来的信号 ， 人们应该多加留意 ， 对于不能够确诊大便异常病因的时候 ， 可以到医院做一些肠镜检查 ， 通过科学的方法来判断疾病 ， 从而能够快速的对症治疗 ， 使疾病早点康复 。
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