（4)防止口臭
就算你刷牙再仔细，有些牙齿的旮旯处还是难以刷到 ， 久而久之就会累积一些食物残渣生成牙结石，这种人很容易患口臭 ， 想要预防口臭需要保持良好的口腔卫生，洗牙是全面清洁口腔的途径，可以帮你防止口臭 。
洗牙后注意事项
1、洗牙后的一个小时内最好不要食用过热或者过冷的食物 ， 对牙齿刺激很大 。
2、洗牙后的三天内最好不要吃辛辣或者酸冷的食物，牙齿会比较敏感 ， 有些人洗牙后对酸、甜、冷、热的食物会有敏感不适的现象，这是正常的，无需过多忧虑 。
3、洗牙后近期内最好不要喝咖啡或者饮用碳酸类饮料，对牙齿伤害很大 。
洗牙后注意什么事项2
多人都会选择用洗牙来清除牙垢，让已经变黄的.牙齿重新变白 ， 这也确实是一种见效非常快的方式 。洗牙能让牙齿变得净白 ， 但却也有可能会损伤牙龈，造成出血和感染 。所以选择做洗牙一定要谨慎，找专业正规的机构进行，并且在洗牙后还要注意一些禁忌 。否则的话，那你的洗牙，可能就白做了 。
洗牙到底是什么？
很多人对洗牙都有误解，以为洗牙=刷牙，认为只要每天认真刷牙2-3次，每次刷够3分钟时间，牙齿就会很干净 ， 没有洗牙的必要 。非常肯定告诉大家 ， 洗牙并不等同于刷牙 。洗牙是一个对牙齿清洁的操作 ， 是非常专业规范的医疗项目 。
普通刷牙只能清洁牙齿表面 ， 例如食物残渣和软垢等 ， 还可以去除黏附在牙齿表面的牙斑菌，是我们保证口腔清洁的重要方式，但一些藏在比较隐蔽位置的牙斑菌，没办法用牙刷刷到，长期积累后逐渐钙化 ， 牙结石便由此产生 ， 而洗牙，就是用专业的口腔医疗器械，我们牙齿表面的牙结石和一些牙齿上的顽固色渍清除掉 ， 所以刷牙和洗牙是完全不同的两个概念 。
洗牙后注意事项
在洗牙后两周，不宜食冷、热、酸、甜等食品 。洗牙后的牙齿对冷热会有点敏感而感到酸痛，这暂时的症状及原来刷牙容易流血的情形通常在一周左右会消失 。若酸痛症状一直存在可考虑市面上的抗敏感牙膏，使用一个月左右多会改善 。
洗过牙的人，应该尽量少吃能“染色”的食品，如酱油、软饮料、葡萄酒和蓝莓等，同时，也要少抽烟 。而一些质地较坚硬的水果或蔬菜，如苹果、四季豆、胡萝卜和芹菜等 ， 会在咀嚼的过程中“洗刷”牙齿，促进唾液分泌和口腔中的酸性物质，起到清洁牙齿的作用 。奶制品，尤其是含钙高的牛奶也能美白牙齿 。
在洗牙后要注意掌握正确的刷牙方式 ， 这样才能有效阻止牙结石再次的堆积 。将牙刷放在牙齿及牙龈缘的交界处，使刷毛与牙齿呈45度角，接着转动刷头 ， 顺着牙缝方向从上向下刷，刷下牙要从下向上刷 。牙面上的牙石清除后，还会慢慢的再沉积 。所以洗牙后要更加注意勤刷牙，早晚都要刷，饭后养成漱口的好习惯 ， 从而保持牙齿清洁，防止牙结石再次沉积 。
文章插图
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3、洗牙之后需要注意什么嘛?能吃东西，注意事项如下：
1、首先在洁牙后的一小时内不要吃过冷过热的食物，还有当天晚上不需要刷牙 。建议在洁牙后不要用力吸吮，或用手指触摸牙龈，一周内不要用牙线、牙签，以防止出现意外的出血现象 。
2、建议你每天至少刷牙两次，每年至少进行一次口腔保健洁牙于口腔检查，平时尽量少喝酸性的饮料 。
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