1、六个月宝宝能吃苋菜吗,听说吃了会中毒的吗苋菜不能和什么一起吃
苋菜+山葵：中毒
苋菜+甲鱼：一起吃难以消化
苋菜不能喝甲鱼一起吃 。专家解释，苋菜含有大量的去甲基肾上腺素,以及较多的钾盐和一定量的二羟乙胺 ， 其中二羟乙胺与甲鱼肉是相克的 ， 如果甲鱼肉与二羟乙胺相遇会损害胃部，引发消化不良情况出现，严重的还会使消化功能减退 。此外还需要特别注意的是，苋菜不能和山葵一起吃 ， 不然会引起食物中毒 。
苋菜的食用禁忌1.《本草求真》载：“脾弱易泻勿用 。” 苋菜其性寒凉，易伤阳气，故对脾阳不振、脾虚便溏或慢性腹泻患者，不宜多食 。
2.苋动气，令人烦闷，冷中损腹 。故消化不良、腹满、肠鸣者宜少食或暂时不食为好 。
3.过敏性体质的人食用苋菜后经日光照射有可能患植物日光性皮炎 ， 此症较严重，需多加注意 。不宜一次吃得过多，否则易引起皮炎 。
4.怀孕妇女在临产期宜食之，因为苋菜性属滑利，能通窍滑胎 。如《本草纲目》即有苋菜滑胎之说 。《饮食须知》亦云：“苋，妊妇食之滑胎，临月食之易产 。”因此，孕妇足月临产时，食之最宜 。但要指出的是，苋菜既有滑利之性，早期妊娠又当忌食 。《滇南本草》中说它能通血脉，逐瘀血 。《本草衍义补遗》还指出：“苋，下血而又入血分，且善走 。”这说明怀孕初期不吃为宜，尤其是有流产倾向或有习惯性流产史者更忌 。
5.烹调苋菜的时间不宜过长，以免菜中营养流失 。苋菜不耐久放，最好尽快吃完 。短期存放可用保鲜膜包裹或放入保鲜袋，置冰箱冷藏 。
6.苋菜味道清香甘美，可炒可做汤，也可烫后凉拌，实属佐餐佳品 。家庭一般多作炒食，然而热锅沸油烹炒，既失其鲜嫩，又会丢失一些营养物质 。正确的炒法是，将苋菜倒入冷锅中 ， 不放油，置炉火上塌软至熟 ， 然后盛出，再将生油入锅上火炼熟，倒入苋菜，加盐及蒜泥拌匀食用 。这样既可保持苋菜色泽鲜美 ， 又能避免营养物质流失 。
最好不吃的
文章插图
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2、1岁宝宝可以吃冬苋菜吗冬寒菜也被大家称为冬葵、葵菜等 ， 它的营养元素含量十分的丰富 ， 不仅能促进肠蠕动 ， 而且对于视力也很有益处 。在小宝宝可以吃辅食之后，父母就应该给孩子喂食一些蔬菜、水果 。那么，小宝宝能不能吃冬寒菜呢？
小宝宝是能吃冬寒菜的，父母可以把冬寒菜切碎，然后放进汤里或粥里给孩子食用，这有助于宝宝吸收冬寒菜中的营养物质 。在到了季节的时候，家长就要为孩子减少冬寒菜的摄入量 。
在冬寒菜中有大量的维生素A，这对于孩子的视力发育是非常有益的 。而且在冬寒菜之中有很多的膳食纤维，能够对肠胃蠕动起到促进作用，这不仅可以帮助宝宝更好的消化食物 ， 还有促进排便、预防便秘的效果 。
因为冬寒菜性质寒凉 ， 所以不能给宝宝吃得太多 。要是家长发现孩子吃了冬寒菜后有拉肚子的现象 ， 就必须要立即停止喂食冬寒菜 。这一般都是孩子的脾胃较为虚弱，不太适合吃冬寒菜导致的 。父母给孩子选择饮食 ， 应该注意观察是否适合宝宝食用 。要是孩子的体质不适合的话，就算是对身体再有益，也必须要及时的舍弃 。
6个月以上的婴儿可以吃辅食，但在吃冬寒菜时调味料也要尽量少加，只是要捣碎掺到稀饭、面条中给宝宝吃，宝宝易消化 。宝宝肠胃功能还发育不健全，不能和成人一样，孩子的饮食以清淡为主 。冬寒菜以幼苗或嫩茎叶供食，营养丰富，可炒食、做汤，柔滑叶美、清香 。
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