三、不宜过量
关于喝柠檬蜂蜜水的4大禁忌，其中最重要的一点就是不宜过量，因为在柠檬蜂蜜水中含有很多的酸性物质，长期饮用会损伤胃部，甚至还会引发胃溃疡，对于身体的影响是非常大的 。
四、不宜过浓
在饮用柠檬蜂蜜水的时候，因为柠檬的酸性比较强 ， 所以在冲泡啥的时候要注意，蜂蜜不要放得太少 ， 不然泡出来的蜂蜜水会很酸 。酸性过强也会损伤胃部，影响身体健康 。
五、喝柠檬蜂蜜水的好处
1、美白养颜
柠檬本身就可以起到美白养颜的作用，这是人们都知道的 ， 加上一些蜂蜜味道更好 。所以想要变白的美女们可以试试饮用柠檬蜂蜜水，坚持下去你就发现有着意想不到的效果 。
2、预防肾结石
对于患有肾结石的朋友们来说，柠檬蜂蜜水也是一种纯天然的饮品了，据说其中含有的大量的柠檬酸盐可以一直钙盐结晶，从而减少肾结石的形成 。
3、止咳祛痰
这种功效是很多人们都不了解的，柠檬有着祛痰的功效 ， 并且比起橙子和柑橘的功效还要明显 。在感冒之初，可以适量的饮用一些柠檬蜂蜜水，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适的症状 。
4、提高免疫
在柠檬中含有丰富的各种矿物质元素，在配上蜂蜜一起喝，具有抗菌和提高自身免疫的作用，适量引用一些可以让身体变得更加强壮 。
结语： 通过上文的介绍，相信大家都知道了喝柠檬蜂蜜水的4种禁忌，以及经常喝柠檬蜂蜜水的好处，希望朋友们在生活中都能够喝出健康的好身体!
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5、喝柠檬蜂蜜注意什么 柠檬蜂蜜有哪些注意事项1不能早起空腹喝
很多人在喝柠檬蜂蜜水时喜欢在早起以后空腹喝，其实这么做是不对的 ， 因为柠檬蜂蜜水中的果糖必须经过的人体代谢以后才能被人体吸收和利用，这时喝柠檬蜂蜜水会延长人们的排尿时间 ， 不利于人体毒素的排出，而且会让果糖在人体内堆积，加重肠胃负担 。
2忌睡前喝柠檬蜂蜜水
睡前不能喝柠檬蜂蜜也是它的重要禁忌，因为人们在睡前喝柠檬蜂蜜水会让人体的血糖明显升高，而且会让这些糖类物质在人体内转化成脂肪，时间长了以后就会导致身体肥胖，另外晚上睡前喝柠檬蜂蜜水 ， 还会让一些物质残留在口腔中，它们腐败变质以后会侵蚀人们的牙齿 。
3忌开水冲调
喝柠檬蜂蜜水时忌用开水冲调，因为蜂蜜与柠檬中都有大量的活性成分，如果用开水冲调，过高的水温会对这些活性物质产生破坏 ， 人们再饮用柠檬蜂蜜水也就不能吸收应有的营养，而且用开水冲调柠檬水时，还会让它的色香味发生一些不好的变化，会直接影响它的口感 。
4忌空腹喝
喝柠檬蜂蜜水时还忌空腹饮用，因为柠檬中含有丰富的酸性成分，而蜂蜜中则有多种酶类物质，这些物质在空腹的情况下进入人体内部会加快胃酸分泌 ， 而胃酸过多会伤害人们的胃黏膜容易让胃炎或者胃溃疡高发，对人体的肠胃健康不利 。
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