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菊花茶能减肥吗,白菊花泡水喝能减肥吗 白菊花泡水喝减肥有效果吗( 三 )

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三、玫瑰花茶
玫瑰花茶，对雀斑、皱纹有很好的消除作用 ， 当然是女性朋友们理想的美容养颜饮品，长期喝的话有助于将体内的毒素排出来 ， 对皮肤也有着从内到外的美白作用 ， 已经越来越得到广大女性朋友们的青睐了！
四、普洱茶
普洱茶能够帮助消化、消除油脂，对于减肥有很好的辅助作用，但肠胃不太好的人群 ， 不要勉强饮用普洱茶 。
另外，生普和熟普去油解腻的效果是差不多的 。但是生普并不适合所有的人，尤其不适宜体寒、体弱的人，所以建议女性朋友多喝熟普 。熟普不刺激，喝着顺畅暖胃，对于保持身材有一定的作用！
而且，喝普洱还可以加入各种搭配，如陈皮、红枣，菊花之类的.搭配煮饮，既好喝又保健 。
五、红茶
红茶品性和睦、香味醇厚 ， 饮用人群广泛，女性饮用红茶有强壮骨骼，提神消疲 ， 防治流感，补充维生素 ， 开胃消食等作用 。
红茶对女性而言，是十分不错的一款茶饮，但要注意的是，女人喝红茶也有禁忌，在以下特殊情况下，女人要避免喝红茶，以免影响到身体健康：女生生理期，怀孕期间，哺乳期间，更年期 。
适合女生长期喝的茶又能减肥2
什么茶减肥最有效？
1、乌龙茶
乌龙茶对于节食减肥者效果明显 ， 节食减肥者因为平时吃得比较少，食物残留也就比较少，所以就导致大便干燥，很难排出，平时用开水冲泡乌龙茶可以有效地助消化并且消脂去油腻 。
2、决明子茶
决明子茶可以清除宿便，还能清肝明目，对于减肥期间的肥胖者肠道功能缓慢，容易便秘的肥胖者有很大的作用，平时热水冲泡即可 。
3、荷叶茶
荷叶茶能清暑利湿，可以治疗水气浮肿，对于压力过大引起的肠道敏感产生的便秘很有效果，不过和荷叶、炒决明子以及玫瑰花等一起开水冲泡才有效果 。
4、薏仁茶
薏仁茶具有清热祛湿的作用，可以有效地消除水肿，不过薏仁要炒熟，并且和鲜荷叶以及山楂一起用热水煮开效果才好 。
5、山楂茶
山楂要用水煎煮，是肥胖者的福音，长期饮用能消除体内的油脂，排出体内的废物，消淤化痰 。
6、陈皮茶
陈皮茶主要是去除油腻，平时吃多了油腻的东西，可以很好地去油腻 ， 促进消化，陈皮要用沸水冲泡 。
7、玫瑰花茶
玫瑰花茶具有多功能，不仅可以用来泡茶还能浸酒，对于活血化瘀，治疗肝胃气痛有不错的效果，平时温开水冲泡即可 。
8、菊花茶
菊花茶是比较方便的减肥饮品，直接用热水冲泡，平时可以用保温杯携带，每天坚持喝下去，可以清热下火，消除脂肪，降低血压 。
9、柠檬茶
柠檬茶具有消脂助消化的作用 ， 还能美白皮肤，是减肥的一种很好的饮品，平时用柠檬切片，加入适量的蜂蜜温水冲泡即可 。
10、大麦芽茶
大麦芽茶主要是针对于体内排气不通畅，容易造成腹胀和胃胀的人，减肥期间的人可以加上炒麦芽和山楂一起加冰糖水饮用，可以健胃开脾，还能和中下气，消食除胀 。
适合女生长期喝的茶又能减肥3
【菊花茶能减肥吗,白菊花泡水喝能减肥吗 白菊花泡水喝减肥有效果吗】适合女性喝的茶1：菊花茶
为什么说菊花适合女性饮用呢?因为菊花具有清热解毒和平肝明目的功效，其实女性有很多的皮肤问题都是因为毒素所引起的 ， 所以女性朋友多饮用菊花可以有助于肝部解毒，从体内把毒素排出去 。
适合女性喝的茶2：山楂茶

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