即每28天角质层代谢一些枯死的细胞，因此去角质最多1个月做1次，过于频繁地去角质，会损伤角质层 。此外，敏感型的肌肤更不用频繁去角质 。
一张面膜只能使用一次，因为在使用面膜过程中 ， 面膜无形中已经产生了很多细菌，而且营养物质已经被吸收了，如果觉得剩余有精华液很可惜，可以用来抹手脚 。
面膜的正确使用方法如下：
1、每个人的肤质不一样，使用的面膜也是不一样的，避免敷面膜时出现皮肤过敏现象，所以敷面膜之前要先在手背上敷下少许面膜，大概30分钟左右，没什么反应的话，就可以放心的抹在脸上 。
2、涂面膜前要先把脸卸妆洗干净，或者去角质，以便面膜吸收，也避免污垢进入毛孔 。
3、洗干净脸后用热毛巾敷在脸部三分钟左右，然后在面部各处按摩三到五分钟，提升敷脸的效果 。
4、如果是涂抹式的面膜 ， 可以在洗澡时候进行，有利于补水和吸收 。面膜很容易干燥，如果在洗澡时使用，可以避免强烈的肌肤刺痛感 ， 也能免于肌肤水分被面膜反吸 。
5、涂面膜的顺序也有讲究，要先从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上；眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜 。一定要注意最好先从容易干燥的t字部位涂起，最后是u区 。
6、敷完面膜大概15分钟后，可以用手指轻弹面膜，不再粘乎乎的话，便可以轻轻扯下面膜 。扯面膜要注意先从薄膜边缘开始 ， 自下而上缓慢扯去 。
7、敷面膜不能等到面膜干燥后再扯去面膜，因为面膜干燥后会促使皮肤紧缩，出现皱纹 ， 所以面膜切勿长时间停留在皮肤上或过夜 。
8、敷完面膜后，要先用温水清洗一遍，再用冷毛巾冷敷使毛孔收缩后再涂上润肤霜 。
一张面膜不能使用二次，面膜反复使用会出现细菌 。
正确的敷面膜方法：
第一步，先用洁面膏清除面面上的油脂和污垢，避免堵塞面部的毛孔 。最好用具有吸附性质的洁面膏，如竹炭类洁面膏 ， 可以更彻底的清洁面部 。
第二步，洁面后用温毛巾敷面，并按摩面部，使毛孔充分张开 ， 可以让面膜上的精华液充分被吸收，这个过程大概持续3分钟就可以 。
第三步，敷上适合皮肤的面膜，用手轻轻抚平，使面膜更加贴合面部 。敷面膜的时间一般持续15-20分钟就足够了，这个时间已经可以让面部吸收足够的精华液 ， 敷太长时间也不会吸收更多，反而会导致面膜上的精华液蒸发而造成浪费 。
第四步，敷完面膜后，可以将面上的精华液涂到身体的其他部分，无需用清水洗干净 。然后用一张冷毛巾敷面，这样可以使毛孔收缩 ， 防止做完面膜后毛孔粗大 。
病情分析：你好，最好别重复使用，因为面膜你用过之后，就会有许多细菌贴在上面，第二次使用不卫生 ， 对皮肤也不好，如果你觉得面膜用一次，还有好多的东西没有用完，你可以这面敷脸 ， 另一面敷脖子 。
意见建议：免得脸用过面膜后和脖子不是一个颜色 。建议不要反复使用 。
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3、面膜能不能用两次一张面膜是可以敷两次的 。一般好一点的面膜里面的精华会比较多，这样就会有一个好处，在我们敷过一次之后，面膜袋里面还有很多精华 。面膜最好是一次，面膜第一次使用完后，里面的液体大量减少，第二次使用不能滋润皮肤，反而会带走皮肤中的水分 。
面膜使用频率，一般面膜的正常使用频率在一周2次左右 。
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