爱肾网 折磨透析患者的“不安腿”症状到底如何缓解？一文全解答( 二 )
3.针灸疗法 。 建议使用针灸疗法改善不宁腿症状及睡眠质量 ， 取穴主要为合谷、太冲、足三里、三阴交、阳陵泉等位置 。
4.生活管理方面 。 尝试控制减少白天睡眠时间 ， 不喝浓茶、红牛等亢奋饮品 ， 保持佛系性格 ， 勿亢奋急躁 。
不安腿综合征会大大降低睡眠质量 ， 影响身体机能 ， 加重病情和增加心血管疾病的风险 ， 与生存和生活质量密切相关 ， 需要我们多多关注 ， 相信以上建议可以帮助肾友减轻不安腿综合征带来的生活困扰 ， 提高免疫力 ， 避免引发更多的透析综合征 。
参考文献：
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