2、到天然游泳场所（如江河、水塘、水库）游泳，应该有家长、亲人或老师的带领 。特别强调初学者不要到野外去游泳 。
3、要注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴 。如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安全 。
4、中小学生不游潜泳，更不能相互攀比潜水的时间谁更长，潜水的距离谁更远 。这样做很容易发生危险 。
（四）、游泳中的紧急情况及自救 。
1、抽筋：是肌肉不自主的强直性收缩，水温过低或游泳时间过长，都可能引起抽筋，发生抽筋时最重要的是保持镇静，不惊慌 。
2、一般处理办法 。
（1）如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩 。
（2）如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张 。
再次强调：不管发生什么样的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快来人呀！”
（五）、溺水的急救
1、发现溺水者如何将其救上岸 。
可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；
特别强调：发现有人溺水，我们不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保护 法也规定：“未成年不能参加抢险等危险性活动 。”这也是我们学校为什么要强调学生去游泳要由家长带领 。
2、如何开展岸上急救（四步）
（1）当溺水者被救上岸后，应立即将其口腔打开，清除口腔中的分泌物及其他异物 。如果溺水者牙关紧闭，要从其后面用两手的拇指由后向前顶住他的下颌关节，并用力向前推进 。同时，两手的食指与中指向下扳颌骨，即可搬开他的牙关 。
（2）控水 。救护者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的头部，使他的嘴向下，另一手压他的背部，这样即可将其腹内水排出 。
（3）如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即进行人工呼吸，通常采用口对口吹气的方法效果较好 。若心跳停止还应立即配合胸部按压，进行心脏复苏 。
（4）注意，在急救的同时，其他要迅速打急救电 话 。或拦车送医院 。
三、小结
人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你手里，希望通过这次的学习，学会珍惜生命，养成自觉遵守安全原则的好习惯 。
防溺水安全教育主题班会教案实用篇2教学目标：
1、使学生了解生命的来之不易与宝贵，感悟生命只有一次要好好珍惜 。
2、使学生懂得溺水的主要原因和自救的方法，强化防溺水的意识 。
教学过程：
1、导入
现在正是天气逐渐转热季节，暑期即将来临，中小学生溺水伤亡的事故也明显多了起来 。据教育部等单位对北京、上海等10个省市的调查显示，目前全国每年有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天约有40多名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前两位 。让我们一起来看看2007年的一组溺水事故数据 。
6月21日，陕西省紫阳县发生一起5名女学生溺水死亡事故 。在死亡的5名学生中，的14岁，最小的只有7岁 。
6月25日，福建省福安市的三名小学生在溪畔游泳时溺水身亡 。
6月29日，四川省达州市3名10岁左右的女学生在水塘玩耍时溺水身亡 。
7月1日，河南省商都市3名女学生在水库游泳时溺水身亡 。
7月4日，4名16岁左右的初中生在吉林省松花江游泳，3人溺水身亡，一人生还 。
(班主任老师还可以结合自己了解的实例教育学生)
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