【排卵期在什么时候 排卵期怎么算】排卵期在什么时候
排卵是卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程 。月经周期规律的人 ， 在下次来月经之前的第14天就是排卵日 。月经周期不规律的人 。排卵日不好推算 ， 一般就要通过测量基础体温 ， 体温升高零点三到零点五度的那一天 ， 一般就是排卵日 。
排卵期怎么算
1.月经周期法
使用此方法需要记录连续8次的月经周期 ， 并找出周期最长和周期最短的天数 ， 根据不同周期长短取一个范围值 。大多数女性在月经后14天左右排卵较多 ， 因此 ， 可以根据排卵周期算 。这种方法比较适合周期变化幅度不大的女性 。
2.阿基诺法
阿基诺法也称数学公式法 ， 从月经周期第一天往前推算大约14天就是排卵日 。假设下次月经到来的当天为第N天 ， 那么这次的排卵日即是N-14天 。
3.体温测量法
调查研究表示 ， 基础体温在排卵后会上升0.3~0.5℃ ， 因此女性朋友可以通过测量体温来计算排卵期 。在每天早起起床前测量基础体温 ， 记录下来 ， 根据自己记录下来的体温数据形成折线图 ， 观察3个月体温变化过程 。
4.白带观察法
白带是子宫特殊细胞产生的物质 ， 当卵泡成熟时 ， 白带量会逐渐增多 ， 且变得稀薄成鸡蛋清状 ， 女性在排卵期会出现分泌物增多的情况 ， 出现以上这种情况可能是排卵期来临 。
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