三伏天有什么禁忌,三伏天的禁忌( 五 ) _生活百科

洗冷水澡不运动，不出汗，都是在三伏天不能犯的禁忌。天气炎热的时候，洗冷水澡只会让心跳加快，肌肉收缩精神紧张，会让身体内的多器官受到影响。在三伏天的时候，因为天气炎热，长时间待在空调屋中，不愿意动也不让身体排汗，就会影响身体的正常代谢，会让大量毒素在身体内堆积，也会危害身体健康。
第一，忌不开窗通风;第二，忌只吃水果;第三，忌冷风对着吹;第四，忌大口急喝水;第五，忌冷饮不离手;第六，忌直接冲冷水澡;第七，忌整天不出汗;第八，忌中午不休息;第九，忌情绪激动等。
三伏天不能喝太多的冰水和冰饮料，不能洗冷水澡，不能用凉水洗脚，不能吹太长时间的空调，应该适当的出出汗。