三、耳痛、耳鸣
我们的耳朵在日常的时候都是处于一个开放的空间，当戴上耳塞时，耳朵的开放空间就被封闭了，加上耳塞会经常在睡觉的时候进行挤压，导致耳朵内的空气压力增大 ， 甚至最终的压力会和耳膜内的压力相差不大，这样的挤压会给耳膜带来压力，从而伤害耳膜，使得耳朵的耳膜产生疼痛，甚至耳鸣的情况 。
四、对人本身的伤害
长期戴耳塞会导致人们对于耳塞产生依赖 ， 睡觉的时候对于声音变得极为敏感，导致在生活中没有好的睡眠质量，从而对人本身产生伤害 。
戴耳塞睡觉对人的耳朵伤害极大，没有特殊情况最好不要戴耳塞睡觉 。
对耳朵是有一些影响的，除非外界的噪音实在是特别差，才会选择戴耳塞，不然的话耳朵经常戴耳塞，它会有一些肿胀的感觉 ， 时间长耳朵就会容易发肿 。
戴耳塞睡觉容易诱发耳道炎症，耳塞和耳道的摩擦很容易损伤耳道 。同时会对鼓膜和听觉神经产生刺激，甚至造成听觉退化 。
对耳朵有害的，尤其是长期的佩戴 ， 可能会伤耳蜗毛细胞，造成耳聋或耳鸣 。所以不要睡觉时戴耳塞
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5、睡觉戴隔音耳塞有害吗睡眠耳塞有明显的降噪功能，有助于睡眠 。
但是，建议根据具体的情况使用 。因为耳塞因为产品质量、结构、个人身体状况等等因素 ， 对耳机或听力有不同程度的影响 。
【睡眠耳塞不良影响分析】
一、耳塞容易导致耳朵感染细菌 。
使用耳塞可能导致耳垢在耳塞插入耳道的同时被推进中耳,这能造成耳鸣,减弱听觉，疼痛或细菌感染 。耳垢过多的使用者应更小心地使用耳塞，且耳塞应经常用水和温和的肥皂清洗 。
此外，防噪音耳塞也有可能成为是耳炎的激发因素, 因为在温暖的，潮湿的环境下，许多细菌会繁殖得更旺盛 。
二、使用不当，容易操作耳机 。
插入耳塞的时候会导致中耳的气压上升 ， 并推向耳鼓导致疼痛 ， 这是因为耳塞插入过深 。为了避免这个危险，请先将耳塞搓细并插入预好的理想位置，当耳塞完全膨胀后最好不再往里推 。反之亦然，拔出耳塞时为了避免耳鼓受挤，应慢慢地将耳塞旋出而不是强拉出来 。
三、长时间戴耳塞睡觉，会影响听力 。
这样会对您的听力有所影响，时间见久了会引发耳部疾病 。
【耳塞使用经验分享】
一、身体状态良好，环境干扰休息 。
如果宿舍舍友不自觉，该适当的表达自己的感受还是必要的，向他们解释清楚就不会产生误会了 ， 希望我的建议对您有所帮助
二、有明显的其他疾病，睡眠容易受干扰 。
这种情况 ， 最好积极治疗，不要过于依赖耳塞 。耳塞只是辅助工具，无法从根本上解决问题 ， 建议遵照医生的方法使用 。
三、耳塞使用注意事项 。
1、使用前要洗净双手 。
2、佩戴前对耳道进行清理，减少分泌物残留 。
3、轻按耳塞30秒直至耳塞完全膨胀定型 。
4、及时对耳塞进行更换或清洗 。
5、建议选择说海绵即用型的 。卫生，不会对耳朵产生二度损伤 。
隔音耳塞一般是由硅胶或是低压泡沫材质、高弹性聚脂材料制成的 。插入耳道后与外耳道紧密接触 ， 以隔绝声音进入中耳和内耳（耳鼓），达到隔音的目的，从而使人能够得到宁静的休息或工作、学习环境 。后来欧盟体对PVC制造品有了新的定义，他们发现PVC合成物中含有毒素，不适合于制作亲近人体的产品，而全面禁止使用该材料 。
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