很多人都喜欢在晚上的时候戴耳塞睡觉，最好不要戴一晚上 ， 由于插入耳塞的时候会导致中耳的气压上升，并推向耳鼓而导致疼痛，同时在睡觉的时候容易压住耳塞 ， 这样就会很容易刺激耳部皮肤，甚至会造成感染出现炎症的现象 。
耳塞不建议戴一晚上

耳塞具有着一定降噪效果，通常是可以将其戴一晚上的 ， 但不建议将耳塞戴一晚上，耳塞的材质不一样，当插入耳塞的时候 ， 会导致中耳的气压上升，短时间不会有什么影响，长时间会影响到耳鼓 ， 可能会引起疼痛等不良症状 。

若是将耳塞戴一晚上睡觉，耳朵等部位可能会压到耳塞，耳塞对皮肤的弹性压缩 ， 影响其新陈代谢，刺激到耳部的皮肤，也会使外耳道损伤，可能会造成感染炎症的现象 ， 甚至可能还会造成耳聋 。

平时建议不要在晚上戴耳塞睡觉，戴耳塞也不要超过三小时，每次戴完耳塞需要让耳朵休息一小时，避免造成炎症、耳聋等不好的现象，如果不戴耳塞睡不着，可以试着睡前喝一杯牛奶等方法 。
带耳塞睡觉不可取，是因为带耳塞后 ， 外耳道和鼓膜之间形成封闭的空间，睡眠中耳塞受压会使外耳道空间缩小了，空气压力增大，超过了鼓室内的空气压力 ， 对耳膜造成危害，导致耳鸣 ， 耳痛的症状 。另外，外耳道的构造比较特殊，皮肤直接覆盖耳朵软骨部和骨部，皮下组织非常少，耳塞对皮肤的压力大 ， 时间长了会对耳朵软骨和骨质危害 。最好不要戴一晚上，由于插入耳塞的时候会导致中耳的气压上升，并推向耳鼓而导致疼痛，同时在睡觉的时候容易压住耳塞，这样就会很容易刺激耳部皮肤，甚至会造成感染出现炎症的现象 。影响其新陈代谢 ， 刺激到耳部的皮肤，也会使外耳道损伤，可能会造成感染炎症的现象 ， 甚至可能还会造成耳聋 。
你会有一些市面上卖的专业的耳塞，确实有助于睡眠，可以佩戴一整晚的，但是如果长期佩戴的话呢 ， 相对如果你觉得不舒服的时候 ， 自己还拿下来吧！
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