柠檬秦书雅的脸祛痘是真的吗，秦书雅的脸真的如说的那么好吗？
作为一个与痘痘斗争了差不多十年的女人来说是一件很痛苦的事 ， 其中充满了辛酸和无奈 ， 原本以为就这样了 ， 可能真是老天眷顾吧 ， 痘痘总算是好了 ， 在这里我想说的是 ， 我真的很幸运 ， 看到了“秦书雅的脸”的文章 ， 感谢文中的妹妹分享了她的祛痘经历 ， 虽然互不相识 ， 但也确实也帮到了我 。 痘痘好了 ， 是一件值得开心的事 ， 下面我也来简单说下我自己的情况和大家分享一下 。
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【柠檬秦书雅的脸祛痘是真的吗，秦书雅的脸真的如说的那么好吗？】我不知道有多少因为痘痘或者痘印烦恼的帅哥美女 ， 因为脸上的问题失去信心 ， 我的痘痘是严重影响了我的工作 ， 我是做服装销售的 ， 跟外企打交道 ， 做的都是高端货 ， 接触的也都是漂亮的富婆类的 ， 在她们面前 ， 我不敢抬头 ， 开始拿厚厚的妆容和口罩来掩饰心中的自卑 ， 尝试的方法也是十双手都数不完 。
这两张还算比较好的时候了 ， 糟糕的时候泛红 ， 红肿痘痘硬痛冒脓 ， 那个时候也是到处找寻办法 ， 可能运气比较好 ， 无意之间看到了··秦书雅的脸··文章 ， 深有感触 ， 然后嘉上了那个护肤老师 \./; xzg1920 ， 其实我估计很多伙伴和我一样 ， 长痘久了 ， 尝试多了 ， 就格外小心了 ， 通过护肤老师的询问后 ， 我了解了我长痘的根本原因 ， 但是我迟迟不敢种草 ， 我也和大家一样 ， 其实呀 ， 我是感觉包装好简单 ， 我用的都几百一小瓶的都没有用 ， 她那包装简单平价的 ， 是否真的能帮到我 ， 我也很犹豫 。
在观察一段时间后 ， 还是忍不住再死马当活马医了 ， 拿到手一股纯天然的中草药的味道 ， 无添加的用着确实舒服 ， 那个护肤老师一点点耐心教我 ， 隔几天就问问我情况 ， 包括细节的调整 ， 我觉得她真的又专业 ， 又负责 ， 难怪能做7年这么久 。 我不是一个会说话的人 ， 简单的分享给大家 ， 不要盲目下去了 。
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另外长痘的时候要一定要多吃水果蔬菜 ， 少吃甜食 ， 还有辛辣油腻的东西 ， 最后再给大家分享下祛痘的水果和蔬菜 。
水果有：苹果、香蕉、葡萄、奇异果、凤梨、木瓜、西瓜、柠檬、哈蜜瓜、草莓等都有助于祛痘 ， 另外 ， 苦瓜、黄瓜、黄豆、茄子、白菜、萝卜、菠菜、大葱、胡萝卜、南瓜、西红柿等富含维生素A的蔬菜对祛痘也很有帮助哦 。 水果里面最有效的是柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁 ， 加冰糖适量饮用 。 柠檬中含有丰富的维生素C ， 100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克 。 此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等 。 常饮柠檬汁 ， 不仅可以白嫩皮肤 ， 防止皮肤血管老化 ， 消除面部色素斑 ， 而且还具有防治动脉硬化的作用 。 蔬菜里面最有效的是 。 西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿 ， 对治疗痘印和治疗青春痘有较好的作用 。 因为西红柿中含丰富的维生素C ， 被誉为“维生素C的仓库” 。 维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性 ， 有效减少黑色素的形成 ， 从而使皮肤白嫩 。
下面几种易引发痘痘的水果就不要吃或者少吃了 。 一般比较比较容易上火的水果都容易引发痘痘 ， 如：荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏、大枣、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、白果等都属于温热性水果 。
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