站着脚痛的缓解需要针对引起脚痛的原因进行针对性的处理，如果是由于长时间站立导致乳酸堆积引起的脚痛，可以适当的休息并给予脚部热敷或者热水泡脚，多喝水，以促进体内乳酸的代谢，缓解疼痛 。如果是由于鞋子不合脚或者鞋底过硬，导致局部挤压引起的疼痛，需要更换鞋子或者穿厚的软底鞋，有利于脚底的缓冲，减轻疼痛 。
【站着脚痛怎么解决】如果是由于长时间站立导致下肢血液循环受阻，或者本身存在下肢静脉的曲张，引起局部的瘀血、疼痛，需要通过休息并尽量抬高下肢，促进静脉回流，必要时可以穿弹力袜以减轻瘀血、疼痛 。如果本身患有足底筋膜炎或者足跟骨骨刺，要尽量减少长时间的站立、行走，必要时患者可以口服抗炎镇痛的药物，比如双氯芬酸钠，以缓解疼痛 。
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