小星星的情感观 做到这一点，你的人生迟早要开挂
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最近的状态的确不算太好 ， 上个月的大部分时间里都处于一种焦虑的状态 ， 加上还有别的事情耽误了一些工作进度 ， 可以说是相当不顺利了 。
虽然状态不好 ， 但我还是坚持了自己多年以来的习惯 ， 睡觉前读一小时的书 ， 并且列出自己第二天要做的事情 ， 每天写一篇稿子 ， 下午的时候再去运动一小时 ， 这样的状态一坚持就坚持了好几年 。
朋友常常说我既然有那么多可以自由安排的时间 ， 也不需要每天打卡上班 ， 为什么要给自己制定那么多的计划 ， 还非要坚持每天阅读、写作、运动呢？偶尔放松一下 ， 也不会有什么问题 。
每次听到这样的话 ， 我都选择一笑而过 。 我说 ， 因为自律 ， 才会自由 。 如果每天不能充分利用自己的每一分钟 ， 我会觉得自己浪费了生命里宝贵的时间 ， 而且比较规律的作息和安排 ， 会让我少一点不必要的焦虑 。
人其实都是会有惰性的 ， 很容易就会被外界的事物干扰 ， 比如今天不想读书了就不读了 ， 明天就会找到另外一个不读书的理由 。 今天没法坚持 ， 明天就会有更多的借口 。
在这个人心浮躁的时代 ， 我们很多人早就不屑于去读书本里的知识了 ， 更多的是会用刷短视频来消磨自己的时间 ， 我们也会少会做到早说早起 ， 起来闻一闻新鲜空气的生活或许很多人都不会去做了 ， 而是能睡懒觉绝不早起 。
生活是怎么失去平衡的？其实就是在我们对时间失去控制 ， 对自己失去控制的时候 。
如果你无法完成在既定时间里完成自己的工作 ， 就会感到焦虑；如果你不能达成自己的愿望 ， 就会感到失望 ， 如果你不能把握自己的生活节奏 ， 那么自己也会感到时间白过了 。 这样的状态久了 ， 自然负能量就多了 。
我在大学的时候也是一个不太能控制自己的人 ， 喜欢出去玩 ， 喜欢交很多很多的朋友 ， 喜欢谈恋爱 ， 后来便觉得那种混乱如麻的状态 ， 实在令人感到可怕 ， 因为似乎眼睛一睁一闭一天就过完了 ， 而自己什么事情也没做 。
如今让自己的生活变得规律 ， 让自己变得自律 ， 才知道自律带来的成就是多么的有意义 ， 即使自律不能将一切都牢牢把握在自己手里 ， 但自律却可以让自己变得更好 ， 让自己的人生少走一些弯路 。
我有一个也是做自媒体的朋友 ， 每次约她吃饭都要提前一周说好 ， 要吃什么也要给她说好 ， 因为任何临时的约会她都不会来 ， 因为她不喜欢这种突然被打破计划的感觉 ， 而且不喜欢突如其来的惊喜 。 而她说：“如果没有提前说好 ， 这会影响她的计划 ， 提前预约是对人基本的尊重 。 ”
而且我的这个朋友对自己的要求特别高 ， 每天要坚持写上万字 ， 要读书 ， 要运动 ， 她在全网有了很多粉丝 ， 但是她依然保持着自己的初心 ， 潜心创作 ， 好好生活 。
这样对自己有高要求的人 ， 都是高度自律的人 ， 他们会把自己应该做的每一件事 ， 无论是简单还是困难 ， 都会把它们完成得很好 。
之前我有个跟我关系比较的读者 ， 刚开始的时候她自己也是一个拖延症患者 ， 就来问我要怎么让自己变得自律 ， 让自己可以掌控自己的生活 。 我就跟她说 ， 让她每天都把自己要做的事情写下来 ， 坚持写一个月 ， 不可以中断 ， 而且必须每天来跟我打卡 。
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