小孩尽量不要喝茶水 ， 因为茶叶当中含有一些兴奋性的物质 ， 孩子喝茶之后会导致孩子出现神经系统兴奋性增高 ， 从而严重影响孩子的睡眠质量 。如果孩子睡眠质量下降 ， 就会导致孩子乏力 ， 甚至会影响孩子的生长发育 。
【小孩可以喝茶吗】经常喝茶水会影响孩子对体内的钙和铁的吸收 ， 严重的可以导致孩子出现贫血 ， 或者由于体内缺乏钙元素 ， 从而引起孩子出现生长痛 。所以 ， 儿童尽量不要选择喝茶水 ， 平常孩子喝水的时候 ， 尽量选择喝白水 ， 同时要让孩子做到营养均衡 ， 不挑食、不偏食 。
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