她反复读着这封信 ， 好似跟侄子在促膝长谈 ， 觉得侄子在告诉她要勇敢面对生活 ， 以微笑驱散心中的阴霾 。 说她因此不悲伤了肯定不现实 ， 不过可以肯定的是 ， 她不再像之前一样悲观了 ， 而是重新开始了新的生活 。
这个案例讲的是意志的力量 ， 精神的力量 ， 表面上去看是侄子的信给了她力量 ， 而从根本上来说 ， 是她自己因为侄子的信焕发出了精神的力量 ， 这是每个人在面对人生挫折的时候 ， 都应该做的事 ， 包括前文中提到的盈盈也是一样 ， 她既然选择了将错就错 ， 就应该勇敢地走下去 。
结合康妮的经历 ， 我们不难发现在面对无常的人生时 ， 想要让自己不停留在悲观的状态中 ， 应该从以下两个方面着手自救 。
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给自己制定原则 ， 学会随遇而安 。
前面提到的康妮 ， 领悟到了一个重要的道理：我们必须习惯接受那些躲不开的事实 ， 即便这并不容易 。
这同样也是德国哲学家叔本华的观点：“你迈开人生脚步前最重要的一课 ， 是学会直面那些不可避免的事物 。 ”
卡耐基对此的解释是：“决定我们命运的 ， 不是我们周围的环境 ， 而是我们对周围环境的看法 。 只要勇于面对生活 ， 所有的灾难和悲剧都无法击垮我们 ， 再糟糕的事情也终会过去的 。 我们或许认为自己很弱小 ， 事实上 ， 心灵的力量远远超越我们的想象 ， 只要加以正确运用 ， 它就能指导我们战胜所有的困难 。 ”
我们每个人都应该明白这些道理 ， 并且要学以致用 ， 在遭遇磨难的时候 ， 给自己制定原则 ， 学会坦然接受事实 ， 坦然面对当下 ， 随遇而安 ， 然后随缘 。
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找知心朋友倾诉 ， 从外界汲取能量 。
如果在挫折面前无法平静自己的内心 ， 无法理性制定原则要求自己 ， 做不到跟自己对话 ， 此时要做的是找知心朋友倾诉 ， 从外界汲取能量 。
这里所说的“知心朋友和外界” ， 并非特指身边人 ， 还包括那些经典的巨著 ， 以及那些伟大的作家 ， 哲学家 ， 心理学家 ， 他们的遭遇 ， 他们讲过的案例 ， 以及他们说过的话 ， 都可以像康妮侄子的那封信一样给我们带来力量 ， 激发我们的意志力 。
当然 ， 如果身边有可供倾诉的可靠之人 ， 向他们倾诉 ， 寻求他们的帮助 ， 就再好不过了 。 如果没有这样的人 ， 可以去找心理医生 。 如果没钱去看心理医生 ， 可以找我以及类似从事我这个职业的人 ， 都会认真倾听你的烦恼 ， 帮你答疑解惑 。
这样做并不是要靠别人把你拉出深渊 ， 不是要靠别人替你承受痛苦 ， 而是 ， 当你主动寻求别人的帮助时 ， 这种行为就是在为摆脱烦恼找出路 。 在你从别人那里汲取了能量之后 ， 转化为自己可以使用的力量 ， 你就能靠自己战胜挫折 。
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